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體重偏瘦會影響懷孕嗎

生活更新时间:2024-09-29 13:39:36

天氣一轉暖，露肉顯身材的季節就要到了。辦公室的女同事們都嚷嚷着減肥，中午吃飯的時候，女同事們都吃得很少，唯獨女同事小燕吃得比以前還多。問起原因，小燕說最近正在努力備孕，想把自己吃胖點，能早點要個孩子。我一聽這話就有些納悶，孩子還沒懷上就要把自己吃胖啊？小燕偷偷的笑了，給我講了講備孕那些事。備孕的時候，哪個夫妻不想早點中獎啊，什麼最佳受孕體位，排卵期這些都了解的透徹。

體重偏瘦會影響懷孕嗎（這個體重還想早點懷孩子）1

但大多數夫妻不知道的是，女性的體重關乎受孕概率，要想早點中獎，體重首先要達标，尤其是過瘦的女性。這個體重還想早點懷孩子？體重不達标，受孕概率很受影響。

體重過瘦影響受孕

備孕的女性太瘦的話，受孕的概率會相對降低。因為過瘦的女性，相對來說皮下脂肪會比較少，由此會減少雌性激素分泌含量，雌性激素分泌過少的話，會影響到女性的卵巢功能，常見的症狀就是經期不規律，痛經情況比較嚴重。世衛組織推出一個女性标準體重公式=（女性身高cm－70）×60﹪。假如一個女性身高在160cm，那麼她的标準體重在54kg，如果低于48kg，說明該女性體重偏瘦。

飲食保質保量

備孕的女性，一定要開始注重自己的飲食健康，既然決定生孩子，就不要再顧及自己的身材，不要想着減肥的事，要在飲食上保質保量，隻有身體營養跟得上，女性身體内的雌激素分泌會變多，受孕幾率也會更加的高。

健康有活力的身體

想孕育出一個健康的胚胎，備孕中的女性一定要開始鍛煉自己的身體，過瘦的女性更需要鍛煉出好身體，過胖的女性也不要僥幸，如果身體上隻是肥肉而缺乏運動，孕育出的胚胎也不會太健康。

體重偏瘦會影響懷孕嗎（這個體重還想早點懷孩子）2

不耽誤正常睡眠

備孕期間，夫妻兩人的精神都比較緊張，具體何時能“中獎”，這個誰也說不準。把自己的心态放輕松，保證每天的正常睡眠，說不定哪天你就成功中獎了，胎寶寶默默的來到你的孕肚裡呢。

備孕的時候最好夫妻都去做檢查，了解自身的健康狀态。隻要夫妻兩人身體沒毛病，好孕的消息早晚會降臨你的身邊。

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