堿性和偏矽酸礦泉水的好處-tft每日頭條

堿性和偏矽酸礦泉水的好處

生活更新时间:2024-11-24 19:18:28

日常飲水想要健康，首先要選擇合适的水源作為每日的飲用水，選對了水，喝對水則是保障飲水健康，讓喝水發揮應有的健康功效,已經成為了潮流。那麼我們生活中到底應該和什麼樣子的水才健康？什麼樣子的水才是好水？

健康的水要有一定的硬度和溶解物，目前市場上蒸餾水、太空水、離子水、電解水等水品泛濫，專家認為，這些水都存在過純、過軟等問題。專家建議，飲用有一定硬度并含有一定量的溶解性固體的pH值偏堿性的堿性天然礦泉水，對人體健康最有益。這類水不僅能很好地被人體吸收，還可以阻止人體對有毒有害物質的吸收。

堿性和偏矽酸礦泉水的好處（堿性天然礦泉水讓無氧運動能力顯著提升）1

波蘭有一項針對籃球運動員的幹預研究，研究的方法是将16名訓練有素的格鬥運動員（平均年齡22.3±0.5歲）随機的進行分為兩個小組進行觀察研究，分别飲用普通水和堿性蘇打水（富含碳酸氫鈉），在進行連續的三周觀察研究後，對運動機體的水合程度、酸堿平衡情況以及無氧運動能力進行了檢測。根據檢測後的結果顯示，飲用堿性水的運動員水合程度增加，血清pH值和碳酸氫鹽升高，無氧運動能力顯著提升。

堿性和偏矽酸礦泉水的好處（堿性天然礦泉水讓無氧運動能力顯著提升）2

通過以上的研究我們可以得出每天攝入2.5-3.0升高堿性水可以改善在無氧運動期間代謝性酸中毒，并防止脫水和更快獲得運動後的恢複，這對健身愛好者來說就是福音。

同時現代醫學也證明了：人體如果傾向酸性會一定程度的導緻細胞功能下降，新陳代謝緩慢，緻使疾病産生。日本醫學博士林秀光提出:酸性體質是萬病之源，堿性功能水可以中和體内酸性代謝廢物，通過飲用堿性功能水能有效改善酸性體質，使人體達到良好狀态，改善和消除産生疾病的根本原因。

天然堿性水相比人工添加碳酸氫鈉的蘇打水更加有利健康，購買水時注意選擇有“天然”或“泉”字的會更好。

堿性和偏矽酸礦泉水的好處（堿性天然礦泉水讓無氧運動能力顯著提升）3

據悉在北美市場，偏酸性的碳酸飲料銷量已經連續9年呈現下滑态勢，所以為了身體的健康在日常生活中盡量選擇天堿性天然礦泉水。同時從上面的研究我們可以看到關于堿性水的研究大都來自國外，目前國内關于堿性水的研究是一家雲南水企，目前已經完成了堿性水關于骨質疏松、高尿酸血症的動物研究。但總體上看與外國的體量相差較遠，我們也希望國内有更多的人來進行堿性水研究，為更多的國人普及健康飲水的概念。

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