導語:家有高血壓患者,要定期測量血壓,以确定血壓是否正常,會不會有其他因素幹擾血壓穩定。家用電子血壓計問世,極大程度地方便了不少患者自行測量血壓,比起傳統的水銀血壓計,革新之處在于它有很精準的數值,一目了然,也不害怕磕破水銀造成污染。
市場上有很多種家用電子血壓計,并且增添了背光大屏、語音播報等功能,不管電子血壓計種類有多眼花缭亂,我們要确定一點,就是購買電子血壓計是為了測量血壓的,能精準地測出血壓的電子血壓計才是我們需要的。在購買電子血壓計的時候,不妨參考我們給大家總結出來的這3點要求,如若符合,就可購買。
⑴資質
在購買一款電子血壓計之前,人們會擔心買的這款好不好用,測出來的血壓正不正确,畢竟這影響到自己的用藥量。血壓高的時候,我們會通過聯合藥物的方式來降壓,倘若電子血壓計測量不準,會誤導我們用錯藥,給身體造成不可挽回的傷害。可以先查看此款電子血壓計有無得到歐洲高血壓學會、英國高血壓協會、美國醫療器械協會的認證,其次可以在相關網站查詢血壓計有沒有标牌、型号、标準文号。
⑵精度
我們可以用它來先測量自己的血壓如何,反複幾次,這樣做的目的是看血壓計是否良好。進行反複測量時,要按照一定的方法來,如第一次可用水銀血壓計測量,休息3分鐘後,再開啟第二次測量,這時候換用電子血壓計。第三次同樣休息3分鐘後在測量,這時候換用水銀血壓計測量。取第一次和第三次測量的平均值與電子血壓計測量的數值相比較,數值相差不超過5mmHg即可。
⑶袖帶
好的電子血壓計應當攜帶合适的袖帶,我們可以先試用,把袖帶套到手臂上,看上臂周徑是否匹配袖帶。一般來說,大部分的測量者上臂臂圍<32cm,不排除有些上臂臂圍粗大的測量者,他們上臂臂圍範圍≥32cm,不論袖帶大小,适合自己就行。
想要正确得到血壓數據,就要正确使用電子血壓計,在測量時不注意一些小細節可能會導緻最終測量結果不準确。
①準備
要開始測血壓前不要飲酒、喝咖啡、吸煙、劇烈運動,可以排空膀胱中貯藏的尿液,有利于得到較為準确的血壓數值。在測量血壓時要放松心态,不要緊張。情緒不穩定會讓血壓波動,測量的數值會偏高,緩解這種情況的方法很簡單,靜坐5分鐘或者坐久一些,這樣基本上就不會對血壓造成太大影響。
②姿勢
測量血壓要端正身姿,放松肌肉,不要玩手機,或者觀望他處。裸露出手臂後,套進去戴好袖帶扣緊,這樣就能夠測量了。
③方法
電子血壓計最長測量的部位是上肢肱動脈,手臂要朝上,氣囊對準肱動脈,調整袖帶松緊以達到合适程度,有人會問測量的時候要左手還是右手呢?其實學界沒有特别規定左側或者右側,不管哪一條手臂都可以測量到準确結果。也許兩隻手的測量數值會有些微差異,但整體問題不大。
其次穿長袖和外套的朋友不要卷起衣服,應當脫去。為了确保測量的準确性,一般會至少測兩次,兩次的數值相差不大,則通過測量。要是有太大差異,就要考慮是不是方法不對,或者是自己本身的問題了。
Q1:家庭電子血壓計在家庭中起到什麼作用?
A1:現在每個有高血壓患者的家庭都可以購買電子血壓計在家庭使用,極大地方便了家庭成員測量血壓。在電子血壓計尚未出現前,人們想要測量血壓隻好到醫院做檢查,因為醫生有專業的操作手法,可以準确地給病患測量血壓。要是在家裡購置水銀血壓計,需要擔心的問題便是測壓計破裂造成污染怎麼辦,這種有害的物質在屋裡揮發,給人帶來非常大傷害,長期被這種物質侵染,會誘發多種慢性病。所以一般人會到醫院做檢查,有時候醫院人多,會耽誤時間。有了電子血壓計,就可以随時随地測量了,有利于病患監測病情。
Q2:電子血壓計測量結果到底準不準呢?
A2:如果是合格的電子血壓計,在測量結果的時候一般都是準确的。國家質量監督檢驗檢疫總局曾于2002年對電子血壓計進行了監督抽查,電子血壓計的合格率是100%,現在市場上的電子血壓計可以放心購買使用。不過不同電子血壓計之間測量會産生少許誤差,這是正常的,因為不同品牌的電子血壓計測量上限不同,從而引起的測量結果不同。電子血壓計有一定的測量範圍,如果是在适用的患者人群中,那麼測量的結果就是準确的。
結語:正确使用家庭電子血壓計的方法我們已經告訴給大家了,大家在測量血壓的時候要按照規範的标準來,這樣測出來的血壓才會正确。不管是測左手還是右手都可以,沒有規定一定要哪邊手,實在不放心,就兩邊手都測了,結果相差不大基本上沒有多少問題。穩定血壓平時要吃喝清淡,注意鍛煉身體,調整好心态,不要被負面情緒牽着走,相信自己是一定能夠穩定好血壓的,祝願每個人都可以健康快樂一生。
(重要提示:科普内容不能作為疾病治療依據,如有不适請前往正規醫院就診,根據個人情況科學治療)
參考文獻:
[1]康春燕.家用電子血壓計如何挑選、如何使用?[J].養生大世界,2020(02):80-81.
[2]朱俊傑.電子血壓計的選擇與正确使用[J].中國計量,2003(05):37-38.
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