怎麼焖蒜蓉醬-tft每日頭條

怎麼焖蒜蓉醬

生活更新时间:2025-02-24 04:13:54

怎麼焖蒜蓉醬（焖一鍋米飯都不夠吃）1

拌粉拌面都好吃，一道配什麼都完美的蒜蓉醬。

By 漆黑冰冷的滑子菇很帶不走

用料

蔥 3根
蒜一斤
姜 4-5片
洋蔥适量
小米椒适量
油 300ml-400ml
耗油 1勺
鹽适量克
黃燈籠醬 1勺
幹辣椒适量
香葉适量
八角适量

做法步驟

怎麼焖蒜蓉醬（焖一鍋米飯都不夠吃）2

1、蒜、小米椒用刀剁成末

怎麼焖蒜蓉醬（焖一鍋米飯都不夠吃）3

2、準備好香葉、八角、幹辣椒、蔥姜洋蔥備用

怎麼焖蒜蓉醬（焖一鍋米飯都不夠吃）4

3、鍋裡倒油，放輔料，炸幹，撈出

怎麼焖蒜蓉醬（焖一鍋米飯都不夠吃）5

4、放蒜（蒜要分兩次放2：1）炸至金黃，關火。冷卻至五成熱倒入另一半蒜進去

怎麼焖蒜蓉醬（焖一鍋米飯都不夠吃）6

5、完全冷卻後放小米椒、燈籠醬，鹽、耗油翻拌均勻，出鍋

蔥的營養功效

1.舒張血管

2.降膽固醇

3.緩解疲勞

4.壯陽補陰

5.解毒調味

6.預防癌症

7.發汗抑菌

蔥的飲食禁忌

豆腐、狗肉、棗、魚、蜂蜜、何首烏

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