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太陽曬完皮膚瘙癢變紅怎麼辦

生活更新时间:2025-02-06 01:57:08

養生君，我最近和朋友去海邊玩了兩天。因為出汗多，我就懶得補塗防曬霜。

萬萬沒想到，回家後我的臉特别紅，還有明顯的刺痛感。

請問我現在該怎麼補救？

皮膚經陽光照射後會有兩種結果，一是曬傷，二是曬黑。

你這情況，顯然是皮膚被曬傷了。

不過你也不必太過擔心，皮膚刺痛、發紅、發脹、發癢，是比較輕微的曬傷。

對于這種較輕微的曬傷，一般來說，可以如下處理：

⑴先到有樹蔭遮蔽，比較涼爽的地方，避一避陽光。

⑵給皮膚降降溫，建議冷濕敷。

冷濕敷具有舒緩、降溫的效果，能緩解皮膚紅脹刺痛的不适感。

太陽曬完皮膚瘙癢變紅怎麼辦（夏天暴曬後皮膚發紅）1

圖源：壹圖網

濕敷最好選柔軟一點的物品，溫度也不要太低，用冷水敷兩三分鐘，自己感覺舒服就行。

可以用冷水浸濕毛巾來敷，或用毛巾包裹凍的礦泉水、飲料等，再敷在臉傷、身上。

若随身帶着礦泉水或礦泉水噴霧，也可以用來噴在皮膚上，給皮膚降溫。

⑶回家後，可以使用一些含抗炎成分的護膚品。

常見的抗炎成分包括甘草精、甘草酸、洋甘菊、薰衣草精華等。

如果曬傷後疼得厲害、脫皮、起水泡等，屬于較嚴重的情況，就别指望用護膚産品了。

這時一般要在醫生指導下，短期使用激素類藥物（外用軟膏或者口服），或者是消炎痛一類的非甾體類抗炎藥物。

這些藥物有很好的消炎鎮痛作用，也能預防一些後續更嚴重的反應，比如大疱、感染、色素沉着等。

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