用手機和用相機拍照的朋友，都關注了柳侍墨。

因為，

侍墨分享的攝影技巧，是手機和相機都能用的。

拍照片，是一件快樂的事情。

尤其是在五顔六色的夏天，外面花紅柳綠的，特别适合拍照片。

邁着輕盈的腳步，穿着柔美的衣衫，

拍攝漂亮的照片……不會擺姿勢怎麼辦！

喜歡拍照，卻不會擺姿勢；

面對鏡頭，手和腳都不知道該放在哪裡了……

确實是很多中年姐姐，和老年阿姨，都會遇到的“拍照難題”。

那麼，本期圖文，侍墨就分享兩句攝影口訣，

解決“拍照不知道手怎麼放”的問題。

朗朗上口，簡單易學。

圖1

很久很久以前，至少是在十五、六年以前吧……

侍墨就聽說過“頭疼、腰疼、腿疼”的說法。

侍墨學習攝影是從2006年開始的，那會兒我們是在攝影棚裡學拍人像的，

攝影老師給我們講解，怎麼引導模特擺姿勢的時候，

就是這樣說的——

1、頭疼，就摸摸頭。當然，撩頭發、托腮幫、摸耳朵、扶下巴……也算“頭疼”；

2、腰疼，就是叉腰。左手搭右手，放在腰腹部也是可以的；

3、腿疼，就是把手放腿上。手臂自然下垂，手就可以放在大腿上了；

如果模特是坐着的，把手放在膝蓋上也算“腿疼”。

這三個“疼”，其實就是人像攝影模特手放哪裡的“初級版本”。

頭、腰、腿，指的就是身體的上、中、下三個區域。

肩膀以上都算“頭疼”，胸部到臀部都算“腰疼”，臀部以下都算“腿疼”。

無論你把手放在哪個區域，本質都是把手放在自己身上。

拍照不會擺姿勢嗎？那就用手摸一摸自己。

在手邊沒有任何攝影道具，

也不去觸摸攝影環境中，任何其他景物的前提下，

你隻要把手放在自己身上，

摸摸頭、摸摸腰、摸摸腿……

就可以拍攝出很自然的照片。

圖2

把手放在下巴上，或者單手托腮——頭疼，總之就是把手放在頭部周圍。

圖3

撩頭發，摸耳朵，也屬于“頭疼”這個拍照姿勢的一種。

圖4

把手搭在肩膀上，也是很自然地的拍照姿态。

圖5

手叉腰，或者是手揣兜，這個姿勢不陌生吧？

圖6

當年我們在攝影棚裡練習拍人像，

就是一個模特一個背景布。

閃光燈一組，上下左右開哪個都行；反光闆兩三個，按需求自己調整。

這樣的拍攝條件是相當苛刻的，

因為攝影模特既沒有攝影道具，也不可能觸摸其他物體。

所以模特擺姿勢的時候，就是把手放在自己身上，

“頭疼，腰疼，腿疼”——摸一摸自己。

可是，現在咱們拍人像，

拍攝條件肯定不會像我們當年那麼苛刻的。

拍攝室内人像會有桌椅闆凳，拍攝室外人像會有欄杆圍牆，

而且外面花紅柳綠的，花花草草應有盡有；

模特出去拍照，要麼打着遮陽傘，要麼戴着遮陽帽；

還有眼鏡紗巾手套……這些都是很好使的攝影道具。

拍攝花海人像，買一個小花籃當成攝影道具也沒幾個錢……

所以模特“摸”啥不行呢？

模特周圍有這麼多的好東西呢！

拍攝花海人像的時候，摸一摸小花小草；在小區裡拍人像，或者是街拍人像的時候，摸一摸圍牆——都是用手去觸摸身體之外的其他景物。

所以，拍照不會擺姿勢，真的不是什麼“老大難”的問題。

伸出手，随便摸點什麼……有道具就摸道具，沒道具就摸自己。

就和你在日常生活中的表現一樣。

圖7

雙手扶着帽檐拍照，這個姿勢簡單又大方。

圖8

伸手準備摸一摸花朵，自然優雅不做作。

圖9

側着身子坐着拍照，雙手拿着花籃拍照，很安靜也很淑女。

圖10

樹上花朵真美，樹下賞花的姐姐更美。

1、手放在自己身上——動作要點是“收”。

因為把手放在自己身上，比如摸摸頭臉，摸摸肩膀，摸摸腰部……手部動作的本質就是“收回來”的；

2、用手摸其他物體——動作要點是“放”。

用手觸摸其他物體，比如摸一摸花朵，拿着花籃，用手扶着牆和欄杆……手部動作的本質是“伸出去”的。

記住這兩套動作——一個是收，一個是放。

擺姿勢要學會“收放自如”，你拍出來的人像照片，就會優雅自然不做作。

帶着腦子學攝影，關注柳侍墨，進益良多！

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