4月24日上午,湖北科技職業學院學工部心理健康教育中心在該校關山校區足球場舉行第十六屆5.25“愛的抱抱”團體減壓賦能活動,湖北科技職業學院大學生心理協會全體成員、學工部和資助中心學生幹部等30餘人參加活動。
在暖身階段,團體成員逐步從相遇、相識到相知,每個人都放下了手機,把自己安住在當下。
在團體建設階段,通過“蜈蚣翻身”“蛟龍出海”“枕頭大戰”等活動,團體成員體驗到團結的力量、減壓放松的美好。
在團體結束階段,團體成員在“愛的抱抱” “一句話分享感受”等活動中感受溫暖,分享收獲。有學生說“今天特别開心,在蛟龍出海中體驗到了團隊協助的重要性”,還有學生說“玩得很開心,在相似圈中找到了很多和我一樣的人,感覺自己不孤單。”……
本次活動旨在為學生減壓賦能,幫助學生克服人際交往中的羞澀,增強了自信,讓學生體驗到了團結、協作和放松,在團隊夥伴的支持和陪伴下,探索并擁抱真實的自己。
來源:湖北科技職業學院 學工部(處)心理中心 通訊員 黃海蘭/文 王佳琳 楊樂怡 劉毅/圖
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!