大家好，我是艾米媽~

說起陪娃寫作業，相信不少家長都有很多難忘的經曆，尤其是孩子剛進入小學的那一年，正是孩子适應和作業習慣養成的關鍵期。

而這種陪娃寫作業的經曆，如果讓家長總結，估計很多人印象最深刻的就是頭疼，被折磨得無奈，親子關系劍拔弩張等等。

我了解了很多家長談及自己家孩子寫作業時，最讓他們頭疼的事就是，寫作業磨蹭，缺乏主動性。

孩子寫作業時，最常出現的問題就是寫作業磨蹭，本來可以半個小時完成的作業，卻要磨蹭到一個小時甚至更長時間。

說起這點，我想起了我女兒班裡一個家長在家長群裡的無奈，這是一個小男生的家長，這個家長有一次在家長群裡和另外一個家長聊作業，聊着聊着就說到孩子每天寫作業到很晚的事情。

這個家長感歎說，自己家孩子每天晚上寫作業都要磨蹭幾個小時，讓她都沒脾氣了，不管怎麼催都不行。

按道理說，小學雙減後作業量減少很多，尤其是我們這裡小學推行延時班後，大部分孩子都可以在延時班把作業寫完，我女兒基本上就是在延時班把作業寫完，回家就沒事了。

但是，這個小男孩的家長說，每天放學後她就逼着兒子開始寫作業，但是兒子不是這事就是那事，磨磨蹭蹭半個小還沒開始不說，即使開始後也是心不在焉，壓根心思不在作業上。

其實，孩子寫作業磨蹭，沒有動力的深層原因，就是孩子缺乏内驅力，而什麼是内驅力？

關于内驅力，我專門在網上查了資料，内驅力是在需要的基礎上産生的一種内部喚醒狀态或緊張狀态，表現為推動有機體活動以達到滿足需要的内部動力。

用到孩子寫作業上，孩子不願意寫作業，寫作業磨蹭，不願意思考，其實就是因為缺乏寫作業的内驅力。

家長陪孩子寫作業時，最怕的是孩子寫作業磨蹭，另外就是怕孩子寫作業時注意力不集中，懶得思考，動不動就“喊媽”。

關于這點，有一位博士媽媽慷慨分享了她陪娃寫作業時堅持的“五步法”，并且這五步法是這位博士媽媽使用後，确實對孩子寫作業幫助大。

在這裡分享給各位家長，尤其是那些正在被孩子寫作業折磨，因為孩子寫作業焦躁，想發脾氣的家長，可以試試這種方法。

① 第一步：五分鐘熱身法。簡單來說，就是孩子在寫作業前的五分鐘，讓孩子集中時間去把所有雜事處理好，比如讓孩子喝水，吃東西，去洗手間等，并準備好寫作業需要的所有工具，書本等。

這樣就可以避免孩子寫作業的過程中，為了拖延時間，一會去洗手間，一會喝水，一會要去翻找書本，削筆等。

因為這件事，樓下鄰居經常說，她兒子寫作業時壓根坐不住，剛開始寫幾個字，就說要喝水，給他把水端過來了，又要去洗手間，反正就是寫作業期間各種事，明顯就是在拖延時間，不能專注。

這個五分鐘熱身法，最大的好處就是可以提高孩子寫作業的專注度，孩子隻有集中精力寫作業，寫作業的效率才能高。

② 第二步：不複習不寫作業。家長要讓孩子養成寫作業前先複習當天所學内容的習慣，這樣看似浪費時間，其實可以提高孩子寫作業的效率。

很多孩子放學寫作業時，都沒有複習當天所學知識的習慣，家長也覺得當天剛學過的孩子應該不會忘記，其實不然，有的知識點孩子雖然有印象，但是會變得模糊。

這樣的結果就是，寫作業時容易卡殼，不會了有可能會去翻課本，或者動不動就問家長，這樣就會影響寫作業的時間，也不能讓孩子更好地複習鞏固當天所學内容。

③ 第三步：限時寫作業。這點非常重要，每天放學後，根據孩子的作業量，讓孩子預估寫完這些作業大概需要多長時間，這樣孩子才有緊迫感。

這樣的好處是，孩子在寫作業的時候可以一口氣寫完，遇到不會不要問家長，不要翻找書，而是先把會做的題做完，一氣呵成，做完之後，再回頭思考不會的題。

關于這點，我深有體會，我女兒上一年級時，那個時候還沒有雙減，學校也沒有開始延時班，每天放學後第一時間就是寫作業。

每天放學後喝點水，把雜事處理完後，我就會讓她自己給自己定個時間，預估當天所有作業完成需要的時間。

然後用計時器計時，寫作業效率非常高，正是因為這樣，女兒從一年級就養成了良好的作業習慣，讓我省心不少。

④ 第四步：讓孩子寫完作業後自己檢查和思考。孩子寫完作業後的檢查非常重要，這個檢查不是家長檢查，首先是讓孩子自己檢查，并且要認真檢查。

讓孩子這樣做的好處就是， 孩子可以養成思考和反思的習慣，同時檢查的過程也是進一步鞏固知識點的過程，也可以讓孩子找到自己做題時存在哪些問題。

如果孩子檢查時候總是馬馬虎虎，走馬觀花，家長不妨使用一些小技巧，比如如果孩子做題馬虎，做錯了題，自己又沒有檢查出來，結果被家長檢查發現了，就讓孩子重新寫，或者用孩子最感興趣的事情作為砝碼。

⑤ 第五步：讓孩子養成使用錯題本的習慣。我看了很多學霸的學習分享，學霸們都會有一個錯題本，平時寫作業中的錯題，或者小測試中的錯題，都記錄在錯題本上。

這樣的好處是，可以幫助孩子以後訂正複習，也可以避免孩子出現錯誤避免再次發生，讓孩子知道自己的薄弱之處，複習時候可以查漏補缺。

說到這裡，有一套《清華北大學霸超級筆記》挺不錯，裡面記錄了很多高效學習方法，還有學霸們的經驗分享，家長可以讓孩子參考學習下。

而裡面的清北學霸錯題筆記，也是這套書的一大亮點，可以讓孩子知道建立錯題本的重要性，以及該如何記錄錯題。

這套學霸筆記是考入清華北大的數十位學霸，傾囊分享的學習方法和成長秘籍，小學生，初中生和高中生都适用。

關鍵是，通過這套學霸筆記，孩子和家長都能從中有很大的收獲，給孩子增加學習動力，裡面包含了1000多位清華北大學子的親身經曆，精選48個經典案例，9大科學學習方法。

這套《清華北大學霸超級筆記》全套一共4冊，包含：清華學霸超級筆記，北大學霸超級筆記，清北學霸錯題筆記，還有清北學霸課堂筆記。

這套書的鍊接我放到下面了，有需要的家長可以備一套，讓孩子學習輕松，家長也省心。

這套學霸筆記确實挺不錯，我女兒從小學一年級開始我就送給她這套書，寫作業積極主動不說，

女兒的錯題本記錄非常全面細緻，經常得到老師的表揚，并且都是她自己主動記錄，不用我們催促和監督。

看了這個博士媽媽分享的陪娃寫作業“五步法”後，不知道你有什麼感想，或者你之前在陪娃寫作業的時候，有沒有“踩坑”。

我看有不少網友媽媽都說，自己采用陪娃寫作業“五步法”時，剛開始還有點困難，堅持一段時間後，孩子的變化确實很大，從原來寫作業磨蹭，到能集中精力寫作業。

家長讓孩子掌握對了學習方法，多借鑒一些學霸的學習經驗，孩子有寫作業就會有内驅力，寫作業變得積極主動，家長省心不少，孩子寫作業自律性越來越強。

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