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為什麼不可以空腹吃西紅柿

生活更新时间:2024-11-29 12:36:19

YES OR NO

為什麼不可以空腹吃西紅柿（空腹可不可以吃西紅柿）1

可以

空腹可不可以

吃西紅柿？

yes

網傳空腹吃西紅柿，其中所含的大量果膠物質會增加胃内的壓力，導緻胃擴張和胃痛。

其實，對于西紅柿來說，每100克中含有的膳食纖維含量僅是1.2克，而果膠隻是膳食纖維中的一小部分，這也就說明西紅柿中并非含有大量的果膠物質，而所謂的胃擴張和胃痛其實也就很難出現。

還有人說西紅柿的營養比較單一，不适合空腹吃。

西紅柿中所含的固體物質在5克左右（每百克），其中所含糖類物質、蛋白質、維生素以及礦物質元素都還算豐富，說它營養單一實為不太負責。

YSE

來源：科普中國

主播：尹婷

綜合制作：金廷

初審：金廷

終審：尹婷

為什麼不可以空腹吃西紅柿（空腹可不可以吃西紅柿）2

為什麼不可以空腹吃西紅柿（空腹可不可以吃西紅柿）3

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