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食物芝士金針菇培根卷

圖文 更新时间:2024-12-21 06:40:10

食物芝士金針菇培根卷(小朋友都喜歡吃的金針菇培根卷)1

By 伊呀-

用料

  • 金針菇 一把
  • 培根 8片
  • 蜂蜜 1勺
  • 耗油 1勺
  • 生抽 1勺
  • 老抽 1勺

做法步驟

食物芝士金針菇培根卷(小朋友都喜歡吃的金針菇培根卷)2

1、金針菇切掉尾部洗淨,培根用刀對半切開備用

食物芝士金針菇培根卷(小朋友都喜歡吃的金針菇培根卷)3

2、依次将金針菇用培根卷起後用牙簽固定,放入鋪好錫紙的烤盤中備用

食物芝士金針菇培根卷(小朋友都喜歡吃的金針菇培根卷)4

3、烤箱設置190°C,20分鐘,開始預熱

食物芝士金針菇培根卷(小朋友都喜歡吃的金針菇培根卷)5

4、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜倒入碗中混合成料汁,把混合好的料汁用刷子刷在金針菇培根卷上

食物芝士金針菇培根卷(小朋友都喜歡吃的金針菇培根卷)6

5、預熱完成,将金針菇培根卷放入烤箱進行烘烤

食物芝士金針菇培根卷(小朋友都喜歡吃的金針菇培根卷)7

6、烘烤10分鐘後出爐再刷一次料汁後繼續烘烤10分鐘就完成啦!

食物芝士金針菇培根卷(小朋友都喜歡吃的金針菇培根卷)8

7、滴滴~~出爐裝盤,開吃啦~

小貼士

做的這個口味比較适合小朋友吃滴,如果大人喜歡重口可以将蜂蜜換成黑胡椒粉哦!

金針菇的營養功效

1.促進智力發育

金針菇氨基酸含量高,對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益,是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品,在多國家譽為“益智菇”。

2.促進新陳代謝

增強體内的生物活性,促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高,降低膽固醇,防止高血脂症,從而減少心血管疾病的發生。

4.抗疲勞

抗菌消炎,消除重金屬毒素,抗腫瘤。

5.預防過敏

預防哮喘,鼻炎,濕疹等過敏症。

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