摘要：

遊戲是孩子成長過程中不可缺少的一部分，就像人體的維生素一樣必不可少。

心理學研究表明：遊戲是促進學齡前兒童心理發展的最好活動形式，是讓兒童獲得快樂、滿足、需要、願望的不同尋常的一種行為。

遊戲雖是孩子喜歡的活動，但遊戲種類繁多，十分複雜，這就要孩子“會”玩！

語言準備訓練

适合年齡：0~12個月

遊戲時間：随時進行

訓練方法：

• 聊天：将嬰兒抱在懷裡，用目光和聲音多與嬰兒聊天，如“寶寶餓了，我們現在吃飯好不好”等，也可經常呼喚嬰兒的名字，讓嬰兒作出反應。
• 模仿訓練：家長與嬰兒面對面交流，做一些誇張的口型和動作，讓嬰兒反複進行。
• 說做練習：有成人邊說邊表演動作，讓嬰兒進行模仿，然後由成人說，嬰兒自己來表演，如“笑一個、拍拍手”等。反複練習，可以使嬰兒自然而然地把動作和名詞聯系起來。

注意事項：

1. 對嬰兒的語言訓練經常性地進行。

2. 成人要注意語言發音的規範。

3. 要在溫和的情境中訓練。

說話訓練

适合年齡：12~36個月

遊戲時間：1~3分鐘

練習次數：随時進行

訓練方法 ：

• 看圖說話：與嬰兒看一些有關科學、自然、生活方面的圖畫書，邊看邊講，讓嬰兒模仿成人的語言練習說話。
• 練習表達：在日常生活中，選擇嬰兒比較熟悉的東西，邊看邊提問，讓嬰兒用語言回答問題，如“這是什麼?”“這個動物在幹什麼?”。
• 完整表達：在日常生活中，根據嬰兒的活動，随時啟發嬰兒用基本完整的語言回答問題。如“我要喝水。”“媽媽上班去了。”

注意事項：

1. 嬰兒的說話訓練要循序漸進。

2. 說話訓練要考慮到嬰兒之間存在個體差異。

3. 傳遞給嬰兒的語言信息要言簡意赅、豐富多樣。

模仿聲音

适合年齡：8個月—1歲

遊戲時間：1—3分鐘

每天次數：精神好，可随時進行。

訓練方法：

• 選擇一些動物叫聲、喇叭聲等定時播放，鼓勵嬰兒模仿。
• 在滿足嬰兒吃、喝、睡等基本需求後，與多與嬰兒進行面對面交流，做一些誇張的口型和動作，讓嬰兒反複進行模仿訓練，如爸爸、媽媽等。
• 從生活中取材，開始由成人一邊說一邊表演動作，讓嬰兒模仿。然後由成人說，嬰兒自己表演，如笑一個，再見。

注意事項：

1. 多與嬰兒進行面對面交流。

2. 用“兒語”聲調與嬰兒交流。

熟悉語言

适合年齡：0個月—6個月

每次時間：10—20秒鐘左右

每天次數：不限

訓練方法：

• 把嬰兒抱起來，面對面地與之說話，或者以嬰兒躺着的地方為中心，從不同的角度溫柔地呼喚嬰兒的名字。聽到後嬰兒會轉過頭來尋找聲音的來源，不久就能辨認出家人的聲音，聽懂自己的名字，找出聲音的方位。
• 喂奶、洗澡、換奶的時候，都要用溫柔、親切、富于變化的語調，告訴嬰兒你正在做什麼。
• 每天給嬰兒念節奏鮮明、句子短小、朗朗上口的“兒歌”或歌謠，臨睡前念嬰兒畫報、講故事，聲調要抑揚頓挫，面部要富有表情，有意識地培養嬰兒的語言接受能力。

注意事項：

1.不要強迫。

2.多鼓勵。　　

追聲尋源

适合年齡：3個月—12個月

每次時間：10秒鐘左右

每天次數：不限

訓練方法：

• 嬰兒睡醒後，用嘩鈴棒、八音盒、鐘表、小勺和橡皮捏響玩具等多種發聲的物體，放在嬰兒的視線内進行演示，并告訴其物品的名稱，待其注意後再慢慢移開，讓嬰兒追聲尋源，訓練嬰兒的聽覺辨别力和方位感。
• 把動物的叫聲、電話聲、火車、汽車等聲音的錄音放給嬰兒聽，使他更多地熟悉生活中的事情。
• 用可以發聲的玩具，變換不同的距離和方位，讓幼兒辨出聲源。

注意事項：

1.激發幼兒的好奇心，讓嬰兒多說、多聽、多看、多摸、多動。

2.适度幫助，盡量不給答案。

3.不要強迫。

4.多鼓勵。

親子閱讀

适合年齡：10個月—3歲

遊戲時間：5—15分鐘

每天次數：2—3次

訓練方法：

• 成人把嬰兒抱在懷裡，共同翻看色彩鮮豔、圖文并茂、内容健康的圖書或圖片。
• 挑選嬰兒喜歡的圖書或連環畫，帶着嬰兒大聲朗讀，讓他體驗閱讀的快樂。
• 講故事前，預先設計幾個問題讓嬰兒回答，使他認真地、有目的地聽，激發閱讀興趣。

注意事項：

1. 成人随時用手勢、肢體語言、面部表情把書上的情節表現出來。

2. 盡量使用通俗的、嬰兒聽得懂的語言講述。

圓圓與方方

适合年齡：18個月

遊戲時間：5分鐘左右

每天次數：不限

訓練方法：

• 說一說：與嬰兒一起看實物，邊看邊說這個是方盒子，那個是圓皮球。
• 玩一玩：讓嬰兒動手推一推，玩一玩。在動手中初步感知盒子推動時走，不推時停;而圓皮球推一下就滾動起來的特點。
• 找一找：把圓皮球和方盒子放在多樣玩具中，讓嬰兒進行辨認，根據口令找出圓皮球或方盒子。

注意事項：

1.根據嬰兒操作情況，适當調整玩具數量，以增減嬰兒尋找難度。

2.激發好奇心，讓嬰兒多看、多做、多想、多說。

3.适度幫助，盡量不給答案。

4.多鼓勵。

上肢遊戲

适合年齡：0-6個月

遊戲時間：累了就停

每天次數：3-4次

訓練方法：

• 俯卧擡頭訓練：用鏡子、玩具、畫報等逗引嬰兒擡頭，指導嬰兒用兩臂撐起上半身。出生15天即可訓練，滿月後每天3-4次。
• 單臂支撐訓練：嬰兒學會上述動作後，可在其俯卧時用玩具在一側手臂上方逗引他抓玩具，在抓夠的瞬間練習單臂支撐體重的動作，兩臂可輪流訓練。
• 雙手交叉訓練：讓嬰兒俯卧在床邊，成人兩手掌向上，與嬰兒手掌合在一起，在前面挂一個醒目的玩具，然後交叉移動手掌，帶動嬰兒兩臂前後運動。

注意事項：

1.每次練習的時間要短，練習的次數逐漸增加。

2.做好安全保護。

3.用表情和語言和嬰兒溝通。　

翻身遊戲

适合年齡：4~6個月

每次時間：1~2分鐘

每天次數：越多越好

訓練方法 ：

• 拉手翻身：嬰兒仰卧時，拉起一隻手，帶動起身軀翻轉過來變成俯卧，也可以由俯卧再拉手變成仰卧。
• 被單翻身：将嬰兒放在被單上，由家長抓住被單的兩個角，輪流拉高或放低，讓嬰兒在被單裡滾來滾去，體驗翻身的要領。
• 翻身過物：讓嬰兒能夠随心所欲地翻動身體時，在床上擺放一些障礙物，如枕頭、棉被等，讓嬰兒翻過去。

注意事項：

喝完奶半小時以後再開始訓練。動作訓練做到時間短、次數多。

爬行遊戲

适合年齡：7-12個月

遊戲時間：3-5分鐘/次

每天次數：每天次數不限

訓練方法：

• 兩腳交叉訓練：在嬰兒腹下墊個枕頭，呈俯卧位，成人用雙手抓住嬰兒的踝部，做前後彎曲動作，交叉進行訓練。
• 雙側交互爬行：爬行時，右手前進，左腳跟進，然後左手前進，右腳跟進，如同四足動物行進的姿勢。
• 上下斜坡爬行：在有上下斜坡的地方爬行，可使前庭平衡系統得到充分訓練。
• 跨越障礙：在嬰兒前面放一枕頭或考點等障礙物，設計一些簡單的情節，在前方放一些色彩鮮豔、能夠發出聲音的玩具，來增加嬰兒爬行的興趣，鼓勵嬰兒爬過障礙。

注意事項：

布置一個安全的爬行環境，可鋪放具有彈性的軟墊。注意寶寶的衣着，不要穿得過多過緊或過長。方法靈活，不要強迫，多鼓勵嬰兒，使嬰兒感受成功的樂趣。

有趣的球

适合年齡：1-3歲

遊戲時間：1-3分鐘

每天次數：随時可做

訓練方法：

• 滾球：成人與嬰兒面對面坐下，把腳分開，輪流将球滾給對方，在抓接球的過程中，訓練嬰兒的手眼協調能力。
• 抛球：讓嬰兒抓着球用力往外扔。可以在牆上、地上畫一些明顯的标志來增加興趣，這是訓練嬰兒放松肌肉和關節的有效辦法。
• 踢球：把球放在地上，讓嬰兒踢着走。

注意事項：

1.随時用表情和兒語與嬰兒溝通。

2.循序漸進，不可操之過急。

3.布置一個安全的遊戲環境，可鋪放具有彈性的軟墊。

4.注意寶寶的衣着，不要穿得過多過緊或過長。

5.方法靈活，不要強迫，多鼓勵嬰兒，使嬰兒感受成功的樂趣。

取物訓練

适合年齡：1～6個月。

每次時間：1～2分鐘。

每天次數：有機會就訓練。

訓練方法：

• 抓握遊戲：在家裡或托幼機構中擺一些小巧玲珑的東西來吸引幼兒的注意，如小塊積木、塑料球、小瓶子蓋、鈴铛、海綿條、絨毛動物、橡皮娃娃、吹氣玩具等，最好形狀、顔色、質地各不相同，抓握的距離也經常變化。通過接觸不同質地、形狀的東西，可以豐富嬰兒的觸覺經驗，鍛煉手的抓握本領。
• 敲擊練習：準備一些可以互相敲打的玩具，讓嬰兒随時拿過來互相敲打。
• 碰觸懸挂物：在健身架、嬰兒床等上懸吊一些色彩鮮豔的球或者會翻跟頭的小熊，讓嬰兒練習抓這些移動而不易抓住的玩具。

注意事項：

1.嬰兒身體控制能力不強時，不要提早訓練精細動作。

2.動作訓練要生活化、遊戲化。

3.注意手的衛生。

雙手協調訓練

适合年齡：3個月～3歲。

每次時間：1-3分鐘

每天次數：随時随地。

訓練方法：

• 雙手抱物：喝牛奶時，讓嬰兒自己兩手握住奶瓶，自己送到嘴裡，喝完後自己拿開。
• 捏取練習：在給嬰兒添加固體食物時，可以把餅幹或烤饅頭片掰成小塊，放在幹淨的盤子裡，讓他自己捏着吃，練習拇指、食指對捏。
• 生活練習：讓嬰兒做自己力所能及的事情。如：打球、拍手、吃飯、喝水、拿水果、穿脫衣服、搬椅子、搬桌子等。

注意事項：

1.嬰兒身體控制能力不強時，不要提早訓練精細動作。

2.動作訓練要生活化、遊戲化。

3.注意手的衛生。

手眼協調訓練

适合年齡：6個月～3歲。

每次時間：1～3分鐘。

每天次數：不限。

訓練方法：

• 造型組合：讓嬰兒用長、方、圓等不同形狀的積木或插塑玩具，按照各種造型進行組裝。
• 穿珠子：讓嬰兒把中間有洞的珠子，用一條線穿起來練習手眼協調。
• 塗塗畫畫：準備紙和筆，1歲以内的嬰兒可在紙上随意亂畫;1歲半左右可以模仿畫出直線、方框等形狀，2歲以前的嬰兒，可以用蠟筆、油畫棒、彩色水筆、磁性畫闆筆、鉛筆、圓珠筆模仿畫“口”型，在未完成的圖畫如小房子上添一個“窗戶”，甚至“創作”一個氣球、一塊帶芝麻的燒餅、一條小魚、一個人臉等等。還可以讓嬰兒用手指蘸上水，在帶有熱氣的玻璃上、茶幾上畫;用小棍在沙土地上信筆塗鴉。

注意事項：

1.嬰兒身體控制能力不強時，不要提早訓練精細動作。

2.動作訓練要生活化、遊戲化。

3.注意手的衛生。

搭壘積木

适合年齡：1-3歲

遊戲時間：1-3分鐘

每天次數：精神好，可随時進行。

訓練方法：

• 分堆：讓嬰兒把大的和小的積木分别擺放在不同的地方。
• 搭梯：先把一塊的的積木擺平，再拿一塊小的積木放到上面，反複訓練，讓嬰兒體會積木的擺放方法。
• 放手：讓嬰兒按照自己的想象力去搭建圖形。用二塊、三塊，很多塊搭起來，推倒重搭。嬰兒在積木倒塌的聲音中會獲得愉快。

注意事項：

1. 準備安全的積木。

2. 遊戲時不過分追求技能的結果。

蹲盆大小便

适合年齡：8個月—1歲

遊戲時間：1—3分鐘

每天次數：嬰兒睡醒時或吃奶半小時後。

訓練方法：

• 成人用動作讓嬰兒模仿，使嬰兒對上廁所有興趣。
• 成人用手指着蹲盆，用“噓”或“嗯”的聲音培養排尿或排便條件反射。
• 嬰兒主動表示做蹲盆，給予嬰兒獎勵，如親一親，抱一抱。　

注意事項：

1. 把便盆放在固定的地方，使嬰兒熟悉并随時可以使用。

2. 坐盆時間不要太長，一般3—5分鐘，長時間坐盆會讓嬰兒脫肛。

喝水訓練

适合年齡：10個月(9-11個月)。

遊戲時間：1~3分鐘（ 不宜太久)。

每天次數：随機(看嬰兒口渴情況而定)。

訓練方法：

• 用勺子喂水：成人将溫開水放于杯中，用勺子舀水喂于嬰兒口中，讓嬰兒學會用嘴自己喝水，為斷奶做前期準備。
• 用杯子喝水：用杯子盛少許溫開水，讓嬰兒捧在手中，慢慢放在嘴邊，成人在旁指導，以免嗆水。
• 用碗喝水：待嬰兒用杯熟練後，讓嬰兒雙手捧碗喝水，為以後獨立進餐做準備。

注意事項：

1.注意安全，以免嗆水。

2.水溫要适宜，不要太冷，也不宜太熱。

進餐訓練

适合年齡：3~12個月

遊戲時間：随時

訓練方法：

• 抱瓶喝奶：家長将奶瓶放在嬰兒手中并托住，訓練其抱奶瓶喝奶。
• 取餅幹：家長把餅幹放在嬰兒面前，讓嬰兒自己伸手抓餅幹。
• 吃餅幹：嬰兒能自取餅幹以後訓練其拿餅幹往嘴裡喂食，開始不會，家長要抓住嬰兒的手反複練習，使其明白手放在嘴邊才能吃到東西。

注意事項：

1.根據幼兒動作的協調性，适時調整訓練内容。

2.訓練時，成人要提供必要的幫助。

3.要能讓幼兒經過努力嘗到食物。

生理能力訓練

适合年齡：1歲~2歲

遊戲時間：不限

訓練方法：

• 脫衣訓練：最好從夏天學會穿背心、短褲開始，随着天氣變化，再漸漸增加并增加難度。
• 漱口訓練：家長倒杯溫開水先示範漱口，而後讓嬰兒自己學習漱口，使其堅持每天餐後漱口。
• 大小便訓練：嬰兒練習坐盆大小便時家長須在旁幫忙。

注意事項：

1.訓練方法要因勢利導，循序漸進。

2.以鼓勵為主，不把訓練當做激烈和懲罰的手段。

生活能力訓練

适合年齡：2 -3歲

遊戲時間：随時

訓練方法：

• 獨立進餐：嬰兒單獨坐一把椅子，在學會自己拿勺吃飯的基礎上練習使用筷子。
• 學習刷牙：讓嬰兒練習自己擠牙膏，然後刷牙，培養刷牙的興趣，使之堅持每天刷牙。
• 獨立蹲盆：嬰兒能控制大小便後，可以訓練獨立蹲盆，并逐漸學會大小便時自動解開褲子。

注意事項：

1.訓練方法要因勢利導，循序漸進。

2.以鼓勵為主，不把訓練當做激烈和懲罰的手段。　

自我服務訓練

适合年齡：2~3歲

遊戲時間：随時

訓練方法 ：

• 穿脫鞋襪：家長為幼兒将兩隻鞋襪擺放好，然後讓幼兒練習把兩腳伸進去并拔好。
• 系紐扣：家長先示範，然後讓嬰兒練習給布娃娃的衣服系紐扣，在此基礎上學習給自己的衣服系紐扣。
• 洗臉：嬰兒洗淨雙手後，家長把毛巾擠幹讓嬰兒學習洗臉，堅持讓嬰兒養成餐後洗臉的好習慣。

注意事項：

1.提出的要求符合嬰兒的生理特點。

2.嬰兒練習時，家長要給以鼓勵。

3.嬰兒的練習要督促其堅持，以便養成良好的習慣。

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