人常說愛美之心人皆有之,特别是女性朋友愛美是一種天性,無論身材胖瘦,也不論年齡大小,美在女性的心裡是一輩子的追求,美能給人帶來身心的愉悅和健康,甚至也會成為長壽之道,今天我們就來看看一位108歲的愛美老奶奶,她的美不但在外表氣質,也在内心,特别是她為了愛美70多年保持一個良好的生活習慣,現在身體健康,皮膚白皙,滿頭銀發,成為名副其實的長壽明星,并将自己的長壽之道傳給了女兒們。
老奶奶名叫李明星,今年108歲,老人家是山西省河津市人,我們見到她的時候老奶奶住在大女兒趙降竹家,聽說我們是特意前來采訪老壽星的情況,母女二人都非常高興,特别是78歲的趙大娘熱情的給我們介紹起老母親的生活狀态。“我媽一輩子就愛美,這是她傳給我們姐妹4個的長壽之道,老人家愛幹淨整潔,從我記事起就記得母親總是把自己打扮得漂漂亮亮的,家裡收拾的也是幹幹淨淨,時常是手腳不停,不是洗衣服就是打掃家裡的衛生,這個良好的生活習慣甚至一直保持到了現在,她喜歡自己整理衛生從不讓人幫忙,她現在身體健康,生活能夠自理,總還是把自己打扮的非常漂亮。”
趙大娘說李奶奶自己有一套自我美容保健的獨特方法,總結起來就是梳頭洗腳,老人家生活非常規律,每天洗腳梳頭是必須完成的事情,打自己記事起常常就見母親這樣做,少說都有70多年了,早上起床洗漱的時候先要用熱毛巾敷面部和頭部,反複數次,直到熱水沒有溫度才開始洗臉,接着便是梳頭這個重要的環節,大約需要半小時的時間,晚上睡覺前熱水洗腳也是必須的事情,一盆熱水從燙腳開始一直泡到沒有溫度,就是到現在還是堅持自己洗腳梳頭。
說起李奶奶愛梳頭,趙大娘便從房間裡拿出了老母親的4件寶貝,大小一套4個梳子展示給和是給我們看,“我媽梳頭很講究,大小梳子一共4個,每天梳頭是依次進行,先用縫隙大一些的最後到最密的梳子,不停地在頭上慢慢梳來梳去,時間一般是15分鐘左右,她不論走到誰家都是梳子不離身,很多年的習慣了,大家都知道,她不但自己認真梳頭還時常教導我們也要仔細梳頭,她說這是個美容保健的好方法,也算是個長壽之道,人隻要頭上供血好,面部就漂亮,頭腦就清楚,老的也就很慢。”
趙大娘說老母親的飲食上沒有特殊的地方,吃的就是家常飯,從來不挑食,家裡做啥她吃啥,可就是有一樣喜歡吃水果,特别是葡萄很合她的口味,幾乎每天都要吃,前多年受季節影響隻能吃幾個月,沒有葡萄酒用葡萄幹代替,這幾年超市裡一年四季都有,就給她買新鮮的葡萄,洗好的葡萄放在桌子上,她想吃的時候就去自己拿,一天下來幾乎就能吃一斤左右,有人說水果能美顔,這可能也是母親愛美的一個表現。
“我媽生在農村長在農村,小時候也是受過苦的人,她15歲就嫁人,一生經曆了2次婚姻,生下了我們姊妹5個,4女1兒,辛辛苦苦将我們拉扯大不容易,她的性格很好,屬于慢性子,從來沒有看到過她發脾氣生氣的時候,和村民更沒有紅臉的事情,她也很喜歡幫助别人,誰家過事常常是主力軍,幹淨漂亮的母親在村子裡落下了好人緣,走在巷道裡很受村民尊敬。”趙大娘一邊給母親修剪指甲,一邊給我們介紹着。
李奶奶當年是纏過腳的人,她頭腦思維清晰:“當年的女孩一般在五六歲就要開始纏腳,也不知誰興起這個講究,簡直就是糟蹋人,纏腳很難受,很多人的小腳趾都纏壞了,一輩子走路都不利索,現在的女孩子們真好,不用受這個纏腳的苦,而且還有很多的抹臉油來保養皮膚,不像我們當年就是一種雪花膏,還是常常買不到或者沒錢買。”“奶奶您說為啥要講究美?”“愛美之心人都有,女人也是天性,把自己打扮得漂漂亮亮的,自己心裡高興别人見你也喜歡,生活中也就少煩惱,人活着就是活心情,心情好就能長壽,就說這梳頭也是美容的一種,我家4個女兒都聽我的話,我告訴過她們這就是長壽之道,女人隻要常有一顆追求美的心,你就永遠年輕,永遠健康。”
奶奶說現在她的孩子們都非常孝順,5個孩子家輪流轉,誰想接她都行,家家情況不同,一般在大女兒家聽得要長一些,大女家裡是村子裡老年人聚會的地方,女兒女婿喜歡文藝活動,每天都有一群老年人來娛樂,唱戲唱歌很是熱鬧,她不出家門就能看大戲,心情舒暢,生活也有樂趣。
趙大娘說老母親的愛美之心還表現在很喜歡花花草草方面,為此她在家裡養了許多花草,沒事的時候媽媽可以賞花草,甚至有時候還會自己去澆澆花修剪一番。媽媽還喜歡小動物,家裡一直養着小貓小狗。
女影友Z老師說:“看老奶奶的面貌,年輕的時候一定是個美人胚子,愛美是很自然的事情,趙大娘你也遺傳了奶奶的基因,随母親很漂亮,真是個有福之人啊。”一番話把兩位老人家說得大笑了起來,老奶奶甚至還特意有在打扮自己。
趙大娘說老奶奶現在思維清晰,記憶裡很好,村子裡好多人的名字她都能叫上來,甚至有的家幾輩人她都清楚,特别是家裡人的生日也是記得一清二楚。現在她的主要任務就是照顧老母親,中午太陽暖和就會讓她坐在院子裡曬太陽,天冷就不讓她出去坐在家裡的沙發上給她唱歌,陪她說話。母親雖然是個小腳老人,可是腿腳還算利索,現在走路有個拐杖就行,在院子和房間行動很自由。
最後趙大娘總結李奶奶長壽之道就是常有一顆愛美之心,特殊的生活習慣就是堅持70多年的洗腳梳頭,這也是母親傳授給她們姐妹四人的長壽經驗。其實每一個長壽老人都有自己的長壽之道,有人喜歡總結,有人很不在意,隻要你仔細去觀察去研究,都有他們可取之處,李奶奶的經驗告訴我們,愛美之心不但能使人的精神愉悅,還能給人帶來健康長壽,您說是不是啊?【想看到更多百姓的故事請點擊關注】
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