孫思邈有言：要想人不幹，常灸足三裡！古語有言：針之不到，藥之不及，必須灸之！家有三年灸，郎中不用來！

艾灸養生的好處，想必很多人都已經熟知了。

不過艾灸之後出現怎麼樣的感覺才是有效的呢？

1、經絡竄感又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現象。

2、感覺熱能到會陰，這是好的現象，說明對卵巢功能效果顯著，打通任脈。

3、做艾灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，并能随着人的意識而形成氣流，在人的經絡内來回的流動，上到頭頂，下到足底，經過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺，就像是練氣功一樣。這是非常好的現象。

4、做完艾灸後，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。

5、做完艾灸後，人的心情變得舒暢很多，心情很放松。非常好的感覺。

6、灸後以全身微微出汗為佳，特别是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。

7、寒感，灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸。

8、熱感，腹腔發熱到後腰往上走到百會，往下走到湧泉。經絡通，效果好。

9、沉感，是正常的，比較像壓了一塊大石頭。氣血循環不暢經絡不通。

10、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現象。

11、如果腹部或後腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾過多，是一種非常好的現象。

12、做艾灸的前幾次沒有什麼感覺，隻有點熱，說明經絡不通，身體比較寒。

13、做艾灸時上半身熱或隻是下半身熱，表明不怎麼熱的那半身的經絡不是很通。

14、灸的過程中出現手心或足心出冷汗，是排寒氣的現象，然後才出的熱汗，說明體内寒氣重。

15、做完後口幹燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，配合灸湧泉穴，療效就會很好了。

16、開始灸很熱，過了一段時間後感覺不熱了，那是正常的平台期，還有就是經絡适應了，需要用猛火灸。

17、酸痛、疲勞、嗜睡（白天愛困）：體質酸性，血液循環差，氣血不足，在灸後血液循環加快，所以體質弱的人前二、三次會出現乏力、困倦現象。

18、呼吸急促或不順暢，情緒不穩定、頭重：心髒功能弱，心肌供血不足、血偏稠。

19、腎髒部位有酸痛感，（腰酸腰涼）尿量增加，尿色有變化：腎功能不佳，腎氣不足，陽虛。

20、做完艾灸後，臍部有出黃水的現象：這說明有婦科炎症或腸胃炎症。

21、做完艾灸後下部瘙癢、分泌物增加或有血塊：婦科不好、月經混亂，調整經期中，會出現短暫亂經。

22、做完艾灸後全身無力感或增加酸痛：痛風、月内風，體内有風濕，幾次後即消失。

23、做完艾灸後持續出汗：體内濕氣重，艾為純陽之火，能幫助排濕去寒。

24、做完幾次艾灸會感覺口渴？非常典型的上實下虛的症狀，在做過幾次後出現好轉反應，感覺病情加重了，建議多喝水，可以3-5天做一次，中間穿插做刮痧、拔罐。

25、月經提前或推後：艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系統，所以女性做艾灸月經3個月之内為調整期，月經可以提前或推後。

26、出水泡、出紅疹是體内的濕毒，血毒過多，越是這種現象越要灸。

27、臍周出水泡是腸道濕寒，嚴重的人會在臍周起一圈硬皮。

一灸、二通、三調、四補、五養的特色藥灸，秉承了黃帝内經的養生精髓，以“未病防病、以病調養”為出發點，讓衆多人擁有了健康和美麗。

小編按：本文有益，請轉發給您的朋友哦~

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!