以積極的心态面對挫折?樂觀是指人在遭受挫折打擊時，仍堅信情況将會好轉，前途是光明的從情感智商的角度來看，樂觀是人們身處逆境時不心灰意冷、不絕望或不抑郁消沉的心态與希望一樣，樂觀施恩于人生，今天小編就來說說關于以積極的心态面對挫折?下面更多詳細答案一起來看看吧!

以積極的心态面對挫折

樂觀是指人在遭受挫折打擊時，仍堅信情況将會好轉，前途是光明的。從情感智商的角度來看，樂觀是人們身處逆境時不心灰意冷、不絕望或不抑郁消沉的心态。與希望一樣，樂觀施恩于人生。

有一位外國女人的頭部被搶劫犯擊中了五槍，竟然還能繼續活下去，醫生把她的康複歸功于求生的希望。她自己也說：“希望和積極的求生意念是我活下去的兩大支柱。”同她一樣，許多癌症患者在面臨死神的威脅時，對生寄托着希望，竟然活了許多年。在挫折面前隻有保持積極樂觀的人生态度，永不放棄，才有機會取得成功。

樂觀，使人增強了對挫折的心理承受能力。經曆過挫折打擊而能心平氣和地忍下來的人都有一種切身體驗：人之所以能夠忍耐，是因為他對未來充滿了希望。比如，生活中有的女性受到了不公平待遇，便極易産生挫折感，她們本來可以找有關人士去讨個公道，可是，又怕因此會給其他人留下話柄，說她們計較個人名利。為了今後的前途，她們忍了，一次、二次、三次，每次忍讓時她們心中想的都是希望，否則，如果一個人絕望了，對未來不抱任何希望，他就不會忍耐，而會破罐子破摔，自暴自棄，不去做任何努力，對一點點挫折都失去了承受能力。從這個意義上說，希望是奔向前途的航标和指路明燈。人若沒有了希望就會迷失方向，生活就會失去意義。成大事者之所以對挫折的心理承受力強，就是因為他們相信“山重水複疑無路，柳暗花明又一村”。

樂觀對人有如下作用：

第一，樂觀能為人排遣痛苦。

樂觀是一種良好的心理特征，能挫敗一切痛苦與煩惱，給人生活的勇氣、信心和力量。醫學家認為，愉快的情緒能使心理處于怡然自得的狀态，有益于人體各種激素的正常分泌，有利于調節腦細胞的興奮和血液循環。馬克思也說：“一種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”

第二，樂觀的生活态度有利于促進人際關系和事業。

持一種樂觀、豁達的生活态度參與活動，你會發現很容易與人和諧相處。樂觀者全身充滿活力，容易與社會合拍。由于心情舒暢，在與人交往中就會對别人謙虛、尊重、理解，自然會得到别人的理解和尊敬，雙方情感的相悅就能形成和諧融洽的人際關系。同樣，強者受挫後不氣餒，以樂觀的态度對待暫時的失敗，這樣就會使他有一種自信的進取力量。這種力量把自己展現于外，參與人群和事業，從而得到成功和成就。

成功和成就的愉快情感會使女人更樂觀地去繼續從事未完的事業或開辟新的天地，這樣的良性循環使事業充滿生機，為生活帶來無窮的樂趣和意義。成長中的女人以樂觀心态對待人，将形成較為全面發展的、聰穎、開朗和進取的個性。

第三，樂觀能促進身體健康。

樂觀者一生中最大的收益是身體機能完好。人們常說“笑一笑，十年少”。樂觀的女人，看到的人生是陽光普照的，因此心情也總是快樂輕松的。樂觀的人對待生活持積極态度，她們不消沉、不抑郁，她們也不容易被疾病擊垮。一項新的研究成果證明了樂觀與健康的對應關系。研究發現，對自我前途和未來持冷淡态度是身體健康不良的前兆。有一位外國的流行病學家斷言，長期有這種絕望意識的人，其死亡率高于心髒病、癌症和其他病因造成的平均死亡率。這說明樂觀心态對于健康的确大有裨益，悲觀絕望則嚴重影響身體健康。

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