太極拳千招百勢，均含剛柔、進退、開合、運化之法。以下八大拳勢不僅名聲響亮，且蘊藏了太極拳的種種精妙，體現了太極功夫的内蘊能量，可稱為太極拳之“形象代表”。細心體悟研修，自然功夫精進。
【金剛搗碓】
“來如雷霆收震怒，罷似江海凝清光”，是對這個勢字最準正确的寫照。拳掌相合，地動山搖，沉腰松胯，穩如金剛。
（陳小旺先生太極拳勢“金剛搗碓”）
【金雞獨立】
一夫當關，萬夫莫開。影像天地間，遺世萬古立。在虛實相生中，藏層層玄機。
(吳鑒泉先生太極拳勢“金雞獨立”）
【玉女穿梭】
時光如梭，空間無垠。穿行其中，能無礙者得自由。我隻有一身，但幻影無窮。太極者，影子拳也，無力而無迹，因是大威武。
（崔毅士先生太極拳勢“玉女穿梭”）
【掩手肱捶】
最大的勁力不在發，而在蓄。掩者，蓄變也，以體蓄，以面應，以點發。逢山開路，遇水搭橋，兩拳相遇，智勇者勝。
（陳正雷先生太極拳勢“掩手肱捶”）
【開合手】
一呼一吸，莫不開合；一進一退，莫不開合；
一起一落，莫不開合。有開合便有吞吐，有涵容，有内外，有“持”有“放”。
(孫劍雲老師太極拳勢“開合手”)
【如封似閉】
真正的無懈可擊，不是封，也不是閉，而是“應”。陰陽相應，便生圓融。圓融是無隙的透明，看的雲淡風輕，行的山河無恙。
（楊澄甫先生太極拳勢“如封似閉”）
【野馬分鬃】
所向無空闊，慷慨赴縱橫。一股英雄氣，便是勇往無前的“嚣張”，雖萬裡而不遠。
（董虎嶺先生太極拳勢“野馬分鬃”）
【白鶴亮翅】
展開就是天地，合住就是自己。以有限自己，感通無線天地，唯有此勢，有這種功夫大格局，大氣魄，而又全無火氣。
（李雅軒先生太極拳勢“白鶴亮翅”）
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