陳先生是一名網球愛好者，如今雖已步入社會工作，但每當閑暇之餘，必會約上三兩好友切磋一把。然而每次陳先生都容易沉浸其中而用力過猛，導緻肘部不慎患上“網球肘”。為了日後能繼續網球運動，陳先生及時就醫治療，想盡早擺脫網球肘。
網球肘最佳治療方法是什麼呢？
一、保守治療
1、休息
休息是治療網球肘最基礎的方法。無論是急性發病期或是緩解期，肘部需要得到足夠的休息，休息能讓患處的紅、腫、痛等症狀得到一定的緩解。因而大幅度的活動則盡量避免，以保證患肢能得到足夠的休息下。
2、物理治療
物理治療有多種方法，例如冰敷、牽引治療、針灸以及康複鍛煉。冰敷對緩解腫痛作用良好，如果肘部過度活動出現腫痛症狀，可以予以冰敷處理以緩解疼痛。針灸療法主要通過針刺相應穴位來活血化淤、消腫止疼，常選的穴位有阿是穴、腎俞穴、環跳、大腸俞等。牽引治療為物理變化，通過輕柔的牽拉肘部、腕部以拉長韌帶，削弱新生骨質與肌肉間的摩擦。網球肘還可以通過一些自我鍛煉來自行治療，例如伸腕抗阻、屈腕抗阻以及關節周圍的肌肉練習，适當的活動有利于放松肌肉、穩固關節，對網球肘的治療有一定的幫助。
3、藥物治療
網球肘發病時常伴有肘部疼痛、腫脹，如果腫痛症狀嚴重，可借助消炎鎮痛藥物來緩解疼痛，例如布洛芬、阿斯匹林等等，但藥物的使用切記規範進行，濫用藥物切勿有之，以免引起不良後果。
二、手術治療
網球肘早期症狀輕微，通過保守治療治愈的可能性較大，但對于晚期患者，單靠保守治療來控制病症難度可能相對較大，而且患處對生活、工作會有一定影響，因而如果症狀較重，且長期保守治療無效的患者，可考慮手術治療。目前治療網球肘的手術有微創關節鏡手術、創傷開放性手術等，手術方式的選擇還需要視病症情況而定。
網球肘屬于慢性疾病，發病緩慢，但急性發病時，患肢可能會疼痛無力，嚴重時例如拿筷子、握筆這種簡單的動作都會覺得十分吃力，因而網球肘的治療切莫怠慢，及早治療，以盡早康複，以免引起生活不便。
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