2500年前佛陀所說的“自利利他”到底是什麼意思？

（文：曉雅心靈工作坊）

真正的富足，總是建立在快樂的基礎之上的。一個人就算再有錢，如果他不快樂，我們也會覺得這算不上真正的富有；一個人即使擁有最漂亮的妻子，但是如果他不快樂，我們也不覺得他是真正的成功。

所有外在的追求，無論是物質還是感情，終其目的，不都是為了讓我們的内心感到快樂嗎？而人生最重要的功課就是讓自己快樂。

但我們都誤以為讓自己快樂是自私的，讓别人快樂才是正事。殊不知，自己不快樂，怎麼可能讓别人快樂呢？即使2500年前開悟的佛陀，也教導我們“自利利他”。自利是在利他之前的。

這并不是簡單的順序排序，而是這世間的真理。不自利，是不可能利他的。先自利再利他，并不是自私，而是極大的智慧。

多奉獻、多付出，當然是好的。為别人的付出會給我們帶來真正的快樂。可是大多數人每天做的并不是付出，而是犧牲。

付出和犧牲是完全不同的，付出和犧牲做的事情是類似的，但内心的感受卻是完全相反的。

當我們付出時，是滿心歡喜的。付出應該是像熱戀時的感覺，你喜歡上了一個人，滿腦子想的都是如何能夠讓她/他開心。

你會想盡辦法，為她/他創造浪漫、制造驚喜。你會在大太陽下走一下午，隻為給她/他準備一份禮物。當你看到她/他收到禮物時的歡喜，你比她/他還要高興。你會覺得這種感覺太美妙了，你會贊揚自己，棒棒的，做得好！

在這個過程中，沒有人要求你，都是你自動自覺、心甘情願的，你是為了愛而做的。也因為自己的付出，收獲了愛的感覺和美好。這便是付出。

但是犧牲卻是另一回事了。犧牲是為了另一個人，違背自己的意願，做着自己不喜歡的事，強迫自己、壓抑自己的真實感受。

我們很多人，一直都習慣性地犧牲自我，卻錯誤地認為自己在付出真愛。時間久了，便覺得付出是不好的，因為似乎付出并不能給我們帶來快樂。

殊不知，我們所做的根本就不是付出。因為做任何事情，但凡處于被迫和無奈，那麼從一開始便是缺乏愛的。這樣的付出充滿副負能量的，對方也感受不到好意，所以不可能出現我們想要的結果。

所以，很多媽媽抱怨，為什麼一直為孩子付出付出，孩子卻那樣叛逆不懂事？為什麼一直為爸媽考慮，爸媽卻還是不理解？為什麼一直為家庭付出，老公卻并不感恩？

如果你也有這樣的情況，不妨停下來，好好重新思考一下，自己過去一直做的，到底是付出還是犧牲？

如果你一直在犧牲，那你一定是個不快樂的人。因為你太忽略自己的感受了，你的心思和能量一直都放在别人身上，一直委屈自己。怎能不抱怨？

但是我們每一個人，一直都有選擇的權利。你的動機是好的，行為卻并不智慧。對于外面那些愛你的人來說，你的快樂也是他們深層次最大的心願。

如果你可以好好關照自己，照顧好自己的生活，讓自己健康開心起來，你對他人所做的，便可以從犧牲轉變為付出。那個時候，你的每一個舉動，都充滿了愛和能量。你甚至無需多做什麼，大家都會喜歡和你親近。

如何好好關照自己呢？最簡單的辦法，就是把你對别人的美好祝願，先放在自己身上去實踐。

每天督促孩子吃得健康時，不如先讓自己每天吃得營養；

每天督促父母出去散心時，不如先給自己放個小假，出去喝杯咖啡、看看書；

給老公熨燙衣服之餘，也要給自己買件新衣服偶爾換個發型、化個美美的妝；

男人賺錢養家之餘，也要好好犒勞一下自己，買個好用的剃須刀或是精緻的領帶... ...

當我們願意開始，花點心思、寵愛自己，我們的内在會感受到愛，獲得滿足，會由内而外生出一份開心。這份開心，會給你帶來自信和微笑，會給你帶來無限的正能量。

這個時候，我們更有能量去愛我們所愛之人。不再犧牲，而是真心付出。你所愛的人，會歡喜于你的開心，并感恩你的付出。

相信我，未來的你，一定會感激今天改變的你。加油！

曉雅于澳洲

2015-7-4

曉雅老師介紹：

曉雅心靈工作室創始人

美國NLP協會認證培訓師

澳大利亞中文周刊第一品牌《BQ澳洲》專欄作家

緻力于協助更多人，走出自我的盲區，療愈過去的傷痛，活出精彩的人生

”曉雅心靈工作坊“微信公衆平台點擊量已破百萬，被衆多讀者稱為“史上最年輕的心靈導師”、“重生天使”。

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