都說25歲以後，女性的皮膚狀态就開始走“滑鐵盧”般的下坡路:皮膚松弛、色斑、眼角細紋、腹部遊泳圈等。他們無聲息的出現，提醒着你衰老的來臨！

每個人都會衰老，歲月不會對任何人留情，但如果你懂得保養自己，衰老的速度會慢一點。

女性衰老時，臉上會出現這“四大”特征：

1.嘴唇變薄

女性嘴唇的厚度會從20多歲的9.4mm縮小到60歲的7.3mm。

2.顴骨變得突出

年輕女性的臉會相對飽滿。随着時間的推移，随着年齡的逐漸增長，面部膠原蛋白開始流失，顴骨變得突出，臉不再光滑。

3.皺紋變深

随着膠原蛋白的流失，嘴角、眼角、眉毛等部位的細紋加深，開始出現頑固性皺紋。淚溝和法律線也會加深。

4.皮膚松弛

衰老也會使皮膚松弛，面部輪廓不再緊緻清晰，雙下巴取代下颌線，面部看起來松弛無精打采。

對于女性來說，在經曆各種生活壓力的同時，要經曆生育、哺育等階段，衰老速度會比男性快，所以及時保養是必不可少的。

那我們該怎樣抗衰老呢？

一、多防曬

長期的紫外線損傷會導緻我們的皮膚色素沉着、皺紋、黑斑等。同時，它也會使毛細血管不斷擴張，導緻面部毛孔增大，容易長痤瘡等。所以最好每天出去塗防曬霜，或者戴帽子來防止紫外線。

二、多補水

人體的各種生理活動都離不開水，水對我們的皮膚更重要。如果皮膚缺水，會變得幹燥無力，所以平時要多使用保濕護膚品，保持皮膚濕潤。每天少量多次喝水，大概一天2000ml左右即可。

三、吃一些抗衰老的食物

海參、燕窩、花膠等。，這些食物富含抗衰老精華；維生素C含量高的食物，如猕猴桃、葡萄籽、櫻桃等。；小麥胚芽也是很好的抗衰老食物。胚芽是植物的性器官，是最有營養的部分，具有很強的生發之力和再生修複力。

四、作息規律

不規律的工作和休息會導緻身體缺乏營養，導緻身體功能無法正常工作，除了使身體器官老化外，還會影響皮膚的狀态。會使皮膚變得暗淡，年輕女性熬夜皮膚會變差，更不用說老年人了。所以确保良好的作息規律，可以讓皮膚保持紅潤和明亮哦。

五、使用抗衰老護膚品

除了以上幾點，抗衰老産品還是必不可少的。每天一定要用精華液和眼霜，有抗氧化抗衰老作用的護膚品即可。

事實上，最好早點使用抗衰老的護膚品。一般來說，女性皮膚的自我修複能力從25歲之後開始就變差了，所以最好在25歲以後開始使用抗衰老護膚品。如果你的痘痘好得慢，膚色開始變得不均勻，皮膚曬黑後恢複慢，毛孔繼續變大，趕緊使用抗衰老護膚品！趁早保養，多年以後你會明顯的發現會比同齡人看起來年輕很多哦

小姐姐們，get到了嗎~

希望大家能早日學會抗衰老

保持健康活力的皮膚~

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