燕窩桃膠養顔湯-tft每日頭條

燕窩桃膠養顔湯

情感更新时间:2024-11-25 05:21:24

珊瑚草大家認識嗎？它生長在純淨無污染的海域沿岸，漲潮的時候體内吸滿了海水，退潮的時候便暴露在太陽下，借着陽光将海水蒸發掉，最後剩下濃縮的海洋養分在葉子和莖幹中，含有豐富的海洋酵素、膠原和微量元素，是極佳的海洋營養品，又被稱為“海底燕窩”。

對于女性來說，可以适當的吃些它，可以調和氣血，改善月經不調等問題，氣血好了，整個人都看起來精神，燕窩的營養高，但價格非常的昂貴，它是不錯的替代品。

珊瑚草做之前先用冷水來泡，溫水泡的話會影響口感，涼拌的味道最佳，特别清爽，下面分享一道涼拌珊瑚草的食譜給大家。

涼拌珊瑚草

燕窩桃膠養顔湯（女人可多吃這菜）1

配料:

珊瑚草200克、小蔥1根、大蒜5克、白芝麻2克、香菜1根、辣椒粉2克、花椒粉2克、油适量、鹽适量、生抽适量、白醋适量、香油适量

烹饪步驟:

1.珊瑚草用清水泡半個小時。

燕窩桃膠養顔湯（女人可多吃這菜）2

2.清洗幹淨，撈出瀝水。

燕窩桃膠養顔湯（女人可多吃這菜）3

3.辣椒粉，花椒粉，白芝麻，蒜末，香蔥，香菜放入碗裡，淋上熱油，再加适量鹽，生抽，香油，白醋調味。

燕窩桃膠養顔湯（女人可多吃這菜）4

4.将調好的味汁倒在珊瑚草上。

燕窩桃膠養顔湯（女人可多吃這菜）5

5.拌勻。

燕窩桃膠養顔湯（女人可多吃這菜）6

6.盛盤，一盤涼拌珊瑚草就做好了。

燕窩桃膠養顔湯（女人可多吃這菜）7

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