牛油果香蕉奶昔加酸奶-tft每日頭條

牛油果香蕉奶昔加酸奶

生活更新时间:2025-02-22 05:40:33

前天發了牛油果烤蛋的食譜後，就有人問我跟香蕉搭配應該怎麼吃。正好我最近在敷包減肥，常常喝這個牛油果香蕉奶昔，幹脆就拍出來，給不知道該怎麼消耗牛油果的小夥伴們看看吧。

牛油果香蕉奶昔加酸奶（像冰淇淋一樣好喝的奶昔）1

平時喝沒這麼花哨，為了漂亮點，特意用香蕉片裝飾了一下，成品居然有點抹茶慕斯的感覺。其實配方裡的食材份量都很靈活，大家可以根據自己的喜好調整，

牛油果香蕉奶昔加酸奶（像冰淇淋一樣好喝的奶昔）2

1、牛油果要選熟了的，對半切開去核。

牛油果香蕉奶昔加酸奶（像冰淇淋一樣好喝的奶昔）3

2、然後切大塊放進破壁機或料理機中。

牛油果香蕉奶昔加酸奶（像冰淇淋一樣好喝的奶昔）4

3、香蕉切段也放進破壁機裡，加入牛奶。

牛油果香蕉奶昔加酸奶（像冰淇淋一樣好喝的奶昔）5

4、喜歡甜的還可以放點糖或者蜂蜜，然後開始攪打即可。打成細膩的糊糊

牛油果香蕉奶昔加酸奶（像冰淇淋一樣好喝的奶昔）6

5、半根香蕉切薄皮，然後像圖中這樣貼在杯子的邊緣上。

牛油果香蕉奶昔加酸奶（像冰淇淋一樣好喝的奶昔）7

6、慢慢倒入剛才打好的牛油果奶昔

牛油果香蕉奶昔加酸奶（像冰淇淋一樣好喝的奶昔）8

7、表面再撒燕麥片或者堅果碎就可以了。

牛油果香蕉奶昔加酸奶（像冰淇淋一樣好喝的奶昔）9

牛油果香蕉奶昔加酸奶（像冰淇淋一樣好喝的奶昔）10

這款奶昔的口感非常好，特别是冷藏以後喝，有種在吃慕斯冰淇淋的感覺。

嬸子碎碎念

1、做的時候沒加糖，本身香蕉就有甜度，為了減肥所以就不放糖了。

2、這個食譜的材料配比很靈活，大家可以自己調整。

3、如果有草莓切片裝飾，出來的效果會更好看。

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