蓮子綠豆薏米粥?原料:薏米3杯、綠豆1杯、蓮子15顆、糖适量 ,接下來我們就來聊聊關于蓮子綠豆薏米粥?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
蓮子綠豆薏米粥
原料:薏米3杯、綠豆1杯、蓮子15顆、糖适量
将薏米攤開,挑去黑仁及雜質;
綠豆挑去壞豆和雜質;
蓮子逐顆檢查、去芯;
三種食材混合,洗淨,用清水浸泡2小時以上;
将浸泡好的米和豆一同放入鍋中,加水,水量高于米5cm;
大火煮開,轉小火煮至薏米軟爛,稍冷卻後即可使用。
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