圖 / 視覺中國

昨日中考出分，一分耕耘一分收獲，很多考生取得了理想的成績。今天，我們與您分享新聞晨報周到記者采訪的幾位中考考生。講求效率、善于總結、學會放松，取得好成績的他們，都有怎樣的學習心得？

風華初級中學

張旻希 中考總分：726

從課外讀物中，培育出對數學的興趣

上海市風華初級中學九（10）班的張旻希在本次中考中取得了相當不錯的成績。他認為自己在數學方面比較擅長，也希望以後能夠攝取更多理工科方面的知識。

夯實基礎，找到學習方法

張旻希認為，初中學習除了打好基礎之外，另一個很重要的就是總結學習方法。“我覺得我已經總結了很多适合我自己的學習方法，這些學習方法在高中應該仍然是适用的。”

在語文方面，為了方便複習，張旻希經常動手制作“知識卡片”，并将其分門别類地整合起來。在數學方面，他格外注重解題方法的積累與思維模式的培養。“在做完典型的例題後，我會将其歸類，并總結一些思維方法。同時我也關注一題多解，經常會與同學探讨比較困難的題目，盡力找到最優的解法。”

在英語方面，張旻希尤其注重詞句的積累。“從六年級開始，我們的老師就要求我們每日背誦筆記，積累優美的句子。我漸漸養成每日背默的好習慣。”經過4年的沉澱，張旻希現在在作文中已經能夠熟練地寫出較長、較難并富有感染力的句子。

語文學科曾遇到困難

積極尋找方法應對

在初中階段的語文學科學習過程中，張旻希曾在作文方面遇到困難。據介紹，他采用了兩種方法，一個是自我突破，另一個是尋求幫助。

對于自我突破，張旻希首先通過反思意識到自己缺乏對生活以及對社會的觀察。為此，他選擇在周末的時候同父母一起外出，去公園、商場等場所逛一逛。總結起來就是，“發現身邊能體現真善美的小事。”

對于尋求幫助，他選擇的主要對象是教授自己語文學科的肖老師。“老師建議我平時多積累準備一些素材，以後在自己寫作時可以使用。”張旻希表示，通過這樣的方法，初中4年來自己的作文水平提高了不少。

希望以後在理工科方面有所建樹

“數學，我比較擅長，學習的過程中也鮮少遇到困難。在攻克一些很難的題目之後，我能夠從中獲得成就感。”這份成就感對于張旻希來說，是很好的激勵。

談及被數學的魅力征服的過程，就不得不提到李毓佩所著的《數學故事系列》。張旻希回憶道，“小學一年級時，我開始陸續閱讀這套系列書籍。父母見我對這套書百看不厭，于是陸續将其作為禮物送給我。這套書将數學問題融入童話故事中，讓我在輕松愉悅中接觸和學習數學。”

“我未來的目标是成為一名工程師，”對于即将到來的高中生活，張旻希充滿期待，“在高中首先要解決升學的問題，此外，我也會找一些志同道合的夥伴一起開展并完成一些理科方向的項目。我覺得這對我之後的職業生涯大有裨益。”

數學老師陳瑜評價他：

正直、認真、善于思考

陳瑜老師既是上海市風華初級中學的副校長，又是數學學科的帶頭人。從四年前剛入學的時候，張旻希同學就給她留下了深刻的印象。

“張旻希出身于軍人家庭，表現出的氣質跟其他學生有些許不同。他為人非常正直，對自己的學業方面始終特别認真，有很高的要求。”

張旻希善于思考的特質不僅表現在課堂上的專心傾聽，課後他也會時常與老師交流。“他能擁有這種質疑的意識讓我很欣慰，他提出的一些問題我也會拿到課堂上與其他的同學們一起讨論。”陳老師表示，在她看來，做一個學習上有主見的學生比什麼都重要。

“實踐性學習活動”是風華初級中學曆經了十餘年探索研究後，在素養導向下教學方式變革的一種新樣式。不同學科、不同年級均有不同的活動。在九年級數學學科中，主要以“說題”的方式開展活動。

陳老師回憶道：“張旻希不僅參與其中，還主動向同組的其他同學提供自己的想法。在最終展示的環節，他基于基礎知識和圖形特征，選擇了另一種全新的思路與大家分享。這對于他這個年紀的學生來說，已經完成得相當出色。”

經過四年的初中學習，探究、質疑、創新……這些數學素養，張旻希都已經初步具備。陳瑜老師相信，在未來的學業上，張旻希會表現得更突出。

通過運動和遠眺調整心态

很感謝父母創造的家庭氛圍

張旻希告訴記者，一般在周末的晚上，他會約上朋友外出打籃球。“我在進行運動的時候，身心會得到放松，而且打球不會占用我太多的時間，不會影響到學習。”

中考是升學過程中第一場正規的大考，在張旻希看來，“存在考前壓力是很必然的一個事情，調整心态非常重要。”在考試前一段時間的夜晚，他經常會站在陽台上望向窗外。遠眺深邃的黑夜，給他的内心帶來很多平靜。

“我告訴自己，平時努力一定會得到收獲。這場考試雖然很重要，但是隻要放平心态去考，我就能獲得理想的成績。”

此外，張旻希同學的父母也給予他很多鼓勵，這使他的壓力減輕了很多。“考試前幾天我壓力很大，爸爸媽媽經常會做一些我喜愛吃的飯菜，與我聊一聊學習上有什麼困難，以及最後沖刺的一些事項。”

“我的父母一直以來非常尊重我的意願，在面臨一些重大抉擇的時候，他們不會替我做主，而是要求我自己去決定。”

張旻希表示，“做任何事情都不能後悔”是父母教給他的最重要一課。這既讓他在做決策的時候有了壓力，也讓他在做完決策後，有了更好的動力去為了自己做出的選擇付出努力。

進才實驗中學

石之瑫 中考總分：720

在濃厚的藝術氛圍中成長起來

今年畢業于上海進才實驗中學九（8）班的石之瑫，從小在藝術氛圍濃厚的家庭環境中長大，一向是群體中的積極分子。經常活躍在各個領域的她，不僅出色地完成了學業，也靠自己的特長取得了不少榮譽。

語文學習方法，她總結出三個“秘笈”

石之瑫在各科均衡發展的基礎上，對語文學科的學習頗有心得。在她看來，語文學習的經驗技巧主要可以分為古詩文、近現代文閱讀和寫作三個方面來談。

石之瑫認為，語文應試中的古詩詞“是一個我們可以掌握在手中的部分”，核心的方法是“多背、多默”。“默寫要盡量做到不扣分，翻譯要尤其重視課内的注釋，‘字字落實’非常重要。”

有關近現代文閱讀，石之瑫總結了一種“套路 理解”的方法。“閱讀需要一定量的練習作為基礎，通過練習可以積累語感和做題經驗。說明文、議論文和記叙文這三種文體都要交替着多加練習。質變的實現必然需要量變的積累。”

合理使用參考答案會讓近現代文閱讀的作答更得心應手。“我習慣于先在答案中圈畫出答題要點，再根據題目的分值做标注，最後比對自己的答案看到底有哪幾個點沒有寫到。這樣的方法更有助于我揣測每一道題目究竟該怎樣作答。”

至于作文，平時“積累充分的素材”隻是一方面。如何把準備好的素材在考場上合理應用則需要“審題”的輔助。“比如有些題目當中會隐含遞進的邏輯關系，這樣話就需要抓住‘題眼’。否則一旦偏題，就會導緻得不償失。”

積極參加活動，也不會影響學業

石之瑫在初中階段一直是大隊部的副主席，需要主持不少的學生工作。

此外，她一向在朗誦、演講等方面有所專長，平時也會積極地參與各項活動，并不會把全部的精力都放在學習上。

“參加活動意味着要花費時間和精力，這樣一來，如何在活動和學習之間找準平衡成了我必須面對的問題。學習的時間有一部分被占用，這讓我不得不想辦法提高學習的效率，學習質量也因此有所提高。”參與活動的過程能夠豐富經曆，使得石之瑫學習到了不少書本、課堂以外的知識。

石之瑫發現自己在朗誦、演講等方面的興趣，最早可以追溯到幼兒園時期。石之瑫在老師的建議下參與了一場故事比賽。彼時還在讀小班的她表現得甚至比稍大一點的孩子還要出色。後來的她憑着自己的愛好不僅積累了豐富的經驗，也獲得了不少榮譽。她曾4次獲得上海市和浦東新區學生藝術單項比賽（戲劇朗誦）金獎；多才多藝的她，還主持過長三角地區及校内外各類大型活動。

興趣的培養與家庭教育息息相關

石之瑫的媽媽顧女士是一位高中的藝術老師，一直以來特别注重對她音樂等藝術方面的培養。

顧女士告訴記者，自己平時喜歡欣賞交響樂，在開車送孩子上學的時候，也經常會應孩子的要求播放音樂。“她對音樂的涉獵比較廣泛，除了流行音樂以外，交響樂、古典音樂、輕音樂以及音樂劇等，她都有濃厚的興趣。”

石之瑫坦言，“我從小的時候，媽媽就會經常帶我出入音樂廳，去欣賞交響音樂會、音樂劇、歌劇等。這種藝術熏陶對我産生的影響是潛移默化的。”

除了音樂方面，在舞蹈、體育、戲劇表演等領域也有石之瑫活躍的身影。近乎全面發展的課餘愛好不僅沒有影響她的學業，反倒使她養成了開朗、樂觀的性格，在面對壓力時能夠積極應對。

對于未來，她并不給自己設限

目前看來，在各科均衡發展的前提下，石之瑫對文科更擅長，但她并不想過早做決定，給自己設限。

“如果說在高中階段，理科方面也能夠發現自己的興趣或者是特長的話，我也會考慮學習更多偏向理工科的知識。我還是想要再看一下自己高中階段，在各個學科上能有怎樣的一個成績。”

顧女士也表示，石之瑫目前對于自己未來的興趣方向還比較模糊，仍處在一個廣泛涉獵、持續探索的過程中。“我們作為家長還是希望她自己發展自己，主動尋求屬于自己的理想和目标。”

寶山實驗學校

顧奕 中考總分：723

中考出分前，剛彈了一曲肖邦！

在今年的中考中，寶山實驗學校九年級的顧奕取得了723分的好成績。

等待出分的前一小時，顧奕為了放松心态，坐在鋼琴前，彈了一曲肖邦的《夜曲》。

“鋼琴在我整個讀書過程中，一直陪伴着我。”

顧奕表示，他取得這樣的成績，算是“比正常發揮稍好一點點“，而父母對于成績也比較滿意。

“之所以能夠‘比正常發揮稍好一點點’，我覺得很大一部分原因是，自己心态比較放松。”

顧奕是個比較了解自己的學生，他知道自己容易“緊繃”，所以在中考那幾天，一直心理暗示自己“要放松”，并做一些自己喜歡的事情，幫助自己平穩心态。

“中考那幾天，每天我就想着第二天要考試的内容，其他什麼都不想。”

顧奕說，對于他來說，語文是相對弱勢的學科，因此在考前，他一直努力提升語文成績，平日裡更是一直練習寫作文，并請老師幫忙分析每一篇作文。

最終，顧奕的語文考了136分，他表示非常滿意。

整個初中生涯中，學習上是否遇到較大的困難或者挑戰？

面對這個問題，顧奕表示，自己并非成績一直如此出色，“我進入初中的時候，發現很多同學都已經有過預習，有過一定基礎，而我沒有，後來我就自己買書，努力跟上大家的步伐。”

顧奕稱，直到八年級下學期，他的成績才發生了質的提升，一下在班級名列前茅，而這，則得益于他長期的堅持和積累。

顧奕用“腳踏實地、勤勤懇懇”八個字來評價自己，“每做一道題，我都會在腦海中再過一遍解題過程，加深印象”，長此以往，他的成績愈發優秀。

顧奕表示，自己的目标學校是複旦附中，目前已經開始預習高中知識。

對于高中，顧奕有很多的期待，“希望高中生活更加豐富多彩，我可以發展自己的興趣愛好，鋼琴、籃球等等。”

最後，顧奕祝福自己的學弟學妹：

“希望各位學弟學妹面對考試，不要太緊張，要學會放松、放空，同時，要一直相信自己，這樣才能取得好成績。”

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