中新網客戶端北京8月31日電(記者 上官雲)大概兩年前，網上有個流行語，叫“油膩”，多半用來形容身形肥胖、不修邊幅、動辄喜歡教育别人的中年男人。一度令很多人表示“深有同感”。

前不久，一些中年男演員的舉止又引發了類似的讨論。中年男人的油膩，應該如何避免？

引發争議的“中年油膩男”

最近，42歲的黃曉明，好不容易靠電影《烈火英雄》擺脫掉霸道總裁人設，卻因在綜藝上的一句“我不要你覺得，我要我覺得”，又陷入“中年油膩男”的争議。

圖片來源：視頻截圖

随着讨論範圍擴大，網上開始流傳一份中年男演員“油膩”名單，除了黃曉明外，楊爍、周一圍、陳思誠等人通通上榜。演技浮誇、硬撐霸道總裁人設等成為“出油點”。

這并不是“油膩”第一次引發讨論。早在2017年，馮唐在《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男》中寫道：“近幾年，特别是近兩三年，周圍的一些中年人被很持續地很有節奏地拎出來吊打，主要的原因都是因為油膩。”

什麼是油膩？大緻說來，就是形容一個人活得不清爽、不體面、不優雅，一般用于對某些中年男子特征的概括描述，包括不注重身材保養、不修邊幅、談吐粗魯、喜歡回憶往事、教育年輕人等等。

有意思的是，在《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男》掀起一陣網絡狂歡後，馮唐也遭到網友群嘲：中年男性寫此類文章，其實是自誇和自我感覺良好，而這正是油膩的源頭之一。

圖片來源：馮唐微博文章截圖

言辭輕浮、自我感覺良好……“油膩”的各種表現

在網友們列舉的案例中，中年男人的油膩有着各種各樣的表現。

“日常生活中也有油膩的中年男人。”劉芸在某企業供職，一次因公出差，在飯桌上認識了一個中年男人，第一印象并不好。礙于情面才交換了聯系方式。

“這人見個年紀小點的女孩就管人家叫妹妹，總喜歡說自己以前的經曆、跟某某名人多熟多熟。”更讓劉芸吃驚的是，他竟然當衆吹噓自己在老家有老婆，在外地還有情人，絲毫不覺得有什麼不妥。

在拿到劉芸的聯系方式後，這個男人特别自來熟，經常找劉芸幫忙。推脫不過，她幫了幾次，“但他沒跟我說過一句謝謝，仿佛那都是理所當然的事情”。

餘誠身邊的油膩中年男人，問題則在于過分自我感覺良好，“有個朋友在建築設計行業，收入比較高。他是單身，但總覺得周圍的姑娘一追就能追求到”。

“他歲數大了，發際線開始後移，老實說，外形管理做得不太好。”餘誠說，更要命的是談吐有點輕浮，“多少讓人覺得他不太能清楚地認識自己”。

“不油膩”的中年男人什麼樣？

聽上去，生活中油膩的中年男人似乎不少。但不油膩的例子，其實有很多。

王小波作品集。來源：新經典文化

作家王小波就是一個“不油膩”的代表。他下過鄉、做過工人、做過大學老師，40歲時辭職當作家。也一直熱愛寫作，留下《黃金時代》《沉默的大多數》等著作，寫雜文幽默犀利，妙語連珠。讀者們幾乎都覺得，他擁有一副有趣的靈魂。

同樣，王小波對待愛情專一得很，他的妻子李銀河說過，他們的愛情故事似乎已經成為經典。

另外，有許多人認為，在《樂隊的夏天》裡，張亞東、彭磊也是不油膩中年男子的典範。外形清爽、幽默、有才華、不愛聊圈子。他們專注的，隻是藝術本身。

“我有個朋友是一名醫生，平時工作特别忙，但經常抽時間去健身。”餘誠覺得，在普通人中，這可以算作是“不油膩”中年男人，“他挺注意自己的形象，跟别人說話也很謙虛，生活态度很樂觀”。

“避油”指南：多讀書、多鍛煉，少刷存在感

不過，在很長一段時間内，中年男人如何“不油膩”，确實沒有标準答案。

有網友總結，要堅持學習；堅持運動鍛煉、别犯懶；多顧家、少些沒必要的應酬；身處人群中，少賣弄知識，少刷點存在感，别總想着跟年輕人傳授人生經驗。

馮唐也在文章中總結道：第一，不要成為一個胖子。第二，不要停止學習。第三，不要呆着不動。第四，不要當衆談性。第五，不要追憶從前。第六，不要教育晚輩。第七，不要給别人添麻煩。第八，不要停止購物。第九，不要髒兮兮。第十，不要鄙視和年齡無關的人類習慣。

實際上，“油膩”可能跟人有關，跟年齡無關，甚至跟外表也無關，更主要的還是在精神層面。如果一個人從年輕時期就毫無自律意識，人到中年，恐怕十有八九會成為讨人嫌的“大油田”。

《奇葩大會》有一期探讨“油膩”，馬東說了一句話：“我有時候會将自己的油膩當成是包漿，就是歲月賦予我的價值。”

圖片來源：《奇葩大會》視頻截圖

成為一個有魅力、有内涵的中年男人，不需要裝腔作勢，不需要好為人師，更不需要憑借吹牛來獲取别人崇拜的眼神，隻要好好把歲月賦予他的經曆積澱一下，也許就夠了。

當然有人會說，中年人生活壓力那麼大，追求的是從容和自在，生活怎麼舒服怎麼來也無可厚非。但這跟“不油膩”，真的不沖突。

退一步講，如果定期健身、鍛煉等都做不到，那至少可以多抽出點時間來讀幾本好書，畢竟“腹有詩書氣自華”，對嗎？(應受訪者要求，劉芸、餘誠為化名)(完)

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