最近下雨又降溫,不想吃冷冰冰的水果,又不想喝白水,剛好用家裡的水果做個養生水果茶,一不小心就愛上喝水了~[大笑]
材料很簡單1.用鹽搓洗好的蘋果
2.用鹽搓洗好的橙子
3.枸杞
4.冰糖
5.桂圓
PS:姨媽期冰糖可以換成紅糖,再加點生姜哦~對女孩子身體有大大的好處~
還可以加紅棗,我是就地取材,家裡沒有紅棗了,天氣冷又懶得出去買沒得加。[呲牙]
将蘋果和橙子切片,與冰糖枸杞桂圓肉一起放入鍋中。
Ps:建議用水果刀和單獨切水果的菜闆切,不然嗅覺敏感的能喝出菜刀上的蔥姜蒜味兒~[淚奔]
蘋果核中間的部分不要哦~
最後加水蓋上鍋蓋煮15分鐘就好啦~沒想到這麼簡單吧[靈光一閃]
鍋蓋揭開就是滿滿的水果香~喝起來是淡淡的水果甜,還有點微酸,我感覺我又愛上喝水啦[呲牙]
橙子我買的臍橙,挺甜的~蘋果應該是紅富士,友友們千萬别用酸橙子做喲~[靈光一閃]
橙子和蘋果我都沒去皮,喝起來沒什麼異味,講究的友友可以去掉~
蘋果肉還可以吃掉,味道還在,而且對身體很有好處哦[可愛]
橙子有些切的薄的已經寡淡了不好吃~有些味道還在但是吃起來不太方便,想吃果肉的話可以一開始就把橙子去皮哦~[呲牙]
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