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牙龈上火吃什麼食物降火

生活 更新时间:2024-08-13 09:08:51

秋季是一個很容易上火的季節,這時候就會容易出現牙龈腫痛的現象,其實牙龈腫痛的原因是有很多的,一般是上火導緻的,為了自己的健康着想,趕快來了解一下牙龈腫痛怎麼辦吧!

牙龈上火吃什麼食物降火(小D教你四招去去火)1

其實解決牙龈腫痛的方法是很簡單的,就是要找出牙龈腫痛的原因,然後做好保健。

1、要吃溫熱的食物,平時不要吃過酸或者是過甜的食物,對于牙齒,最适宜的溫度是在35℃—36℃間,如果經常吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品,都會引起牙痛。

牙龈上火吃什麼食物降火(小D教你四招去去火)2

2、平時要用溫茶水進行漱口和刷牙,因為牙髓神經對溫度比較敏感,特别是患有牙齒磨損、牙本質暴露的牙齒,一遇冷刺激就可引起牙痛,因此,用溫水進行刷牙漱口,則是最好的選擇。

3、用大蒜去痛也是不錯的選擇,有的時候牙龈疼痛比較明顯的,則可以用大蒜來去除疼痛的,這種偏方是很有效的。

牙龈上火吃什麼食物降火(小D教你四招去去火)3

4、對于牙膏的選擇一定要重視,平時最好用一些防酸牙膏和一些防過敏的牙膏,這是因為這兩種牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣,有抗酸、止酸痛之功效。

牙龈上火吃什麼食物降火(小D教你四招去去火)4

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