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蜜汁水果茶做法

生活 更新时间:2024-09-09 10:24:09

蜜茶們,中午好,又到了小仙女上線的時候啦,今天跟蜜茶們分享一個變美的小妙招。

鮮花,水果,蔬菜,這些讓人唇齒留香的東西,不僅是美食,還能讓你保持健康,擁有紅潤好氣色。就給身體多一點接觸它們的機會吧!

好啦,家裡的豆漿機和榨汁機們是時候派上用場了。抽點時間去超市買點新鮮紅蘿蔔放在冰箱裡,每天堅持榨一杯胡蘿蔔汁來喝。

蜜汁水果茶做法(每天喝一杯鮮榨胡蘿蔔汁吧)1

胡蘿蔔汁

鮮榨紅蘿蔔汁含有豐富的胡蘿蔔素和維生素等,可以刺激皮膚新陳代謝,促進血液很好的循環,不但你的身體會喜歡,還能使你的膚色紅潤,對眼睛也有很多益處。

如果你是有雀斑的朋友,堅持喝上一段時間的胡蘿蔔汁,你會發現驚喜哦!

好啦,現在來跟蜜茶們說說榨取胡蘿蔔汁的方法吧:

胡蘿蔔汁

2、接下來,如果你覺得單飲胡蘿蔔汁不易入口,可以加些蘋果,西紅柿,橙子,香蕉等你喜歡的水果放進榨汁機一起攪拌榨汁 。另外,你也可以用點檸檬汁,鮮橙汁或者蜂蜜來調劑一下味道呦。

3、然後,将胡蘿蔔放入榨汁機或果蔬攪拌機中,攪拌出來的胡蘿蔔汁,呈現黏稠狀,這就完全保留了胡蘿蔔的營養,蜜茶們,最好把它喝的一滴不剩呦!另外補充一點,如果用完榨汁機以後,會有胡蘿蔔或者水果的殘渣留在榨汁機内,不食物纖維,應該抓出一小把,泡入胡蘿蔔汁中一起喝下去,才不會浪費,又達到了營養。

蜜汁水果茶做法(每天喝一杯鮮榨胡蘿蔔汁吧)2

胡蘿蔔汁

4、最後說一點,如果沒有果蔬榨汁機或攪拌機的蜜茶們也沒關系,也可以準備擦菜闆,把胡蘿蔔放在上面用力擦,就可以擦出細條狀的胡蘿蔔絲。生吃這些胡蘿蔔絲當然也ok啦,若是用紗布包住,擠出來汁液喝也不錯。

晚安靡茶 2017.9.24 星期天 廈門

本文為【晚安靡茶】原創,未經允許不得轉載。圖片均來源于網絡,蜜茶們,關注我每天有更多驚喜呦!

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