懷胎十月,十個月不來月經,說真的那種感覺還是很不錯的,直到寶寶出生,但是什麼時候來月經這個問題,或者來月經量多或量少,顔色深暗或顔色淺,與個人體質、生産方式(順産還是剖宮産)、是否哺乳以及哺乳時間的長短等因素有關系,這樣的情況對于第一次生寶寶的媽媽們都很陌生。
⚠️産後第一次來月經會出現的情況
第一種情況:月經出血量少:造成産後例假量少的原因可能有哺乳、身體受寒、産後曾大出血過、産後休息不夠導緻的産後心情差壓力大等原因,這些都可能造成媽媽們産後例假量減少。
第二種情況:月經出血量多:大部分媽媽産後第一次來例假時,量都會較多,而且出血時間比較長,這是因為産後過度勞累或者持續的不排卵狀态,刺激了子宮内膜增生,所以月經出血量比以前多。
⚠️産後第一次來月經要注意這些事
1️⃣産後第一次月經量會比較異常,有人多有人少,要準備好夜用的衛生巾,外出時也應在包裡準備兩個衛生巾,以防萬一。
2️⃣月經期間不吃生冷、酸辣等刺激性食物,注意保暖,多飲熱水,保持大便通暢。
3️⃣注意衛生,勤換衛生巾,月經期間不吃生冷、酸辣等刺激性食物,注意保暖,多飲熱水,保持大便通暢。預防感染,注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。
4️⃣産後寶媽們應該要保持心情愉快,多休息,多睡覺,不要讓産後一些瑣事影響心情,能讓家人幫忙的事都讓家人幫忙,避免精神刺激和情緒波動。
✅溫馨提示:一般産後42天後産婦都要去yi院進行正常的産後檢查,醫生會問你是否有來月經等情況。之後如果第一次月經量多或量少都暫時無需進行治療,媽媽先觀察月經顔色有沒有異常,看看下次月經或後續月經周期正常與否,如不正常去醫院咨詢醫生。
對于哺乳的媽媽們月經複潮延遲,因哺乳期間,血液中的泌乳素較高會,這樣分泌的雌孕激su就會減少,導緻閉經。有的在産褥期月經一直不來潮,平均在産後4-6個月恢複排卵,有的甚至要産後一年才來月經。産後較晚恢複月經者,首次月經來潮前多有排卵。而對于不哺乳者,産婦通常在産後6-10周左右月經複潮,平均在産後10周左右恢複排卵。
⚠️值得注意的是,如果你在産後一年或者停止哺乳三個月後還沒有來月經的話,那就要引起注意了,有沒有可能懷孕了或者其他情況,去要去醫院咨詢醫生。
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