每天堅持刷牙還是口臭怎麼辦?口臭真是件煩人事兒，因為有口臭，連最平常的社交都成了難題，今天小編就來說說關于每天堅持刷牙還是口臭怎麼辦?下面更多詳細答案一起來看看吧!

每天堅持刷牙還是口臭怎麼辦

口臭真是件煩人事兒，因為有口臭，連最平常的社交都成了難題。

很多朋友都很困惑：明明我每天也都認真刷牙了，怎麼還是有口臭？

如果你也有相同的煩惱，别急，這篇文章帶給你答案！

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如果你咳嗽時，能從嘴巴裡咳出來白色小顆粒，聞起來還臭臭的，大概率就是扁桃體結石。稍微用手碾碎它再湊近聞，那酸爽的滋味讓人上頭~

看到這裡，有朋友可能既驚奇又疑惑：咦？扁桃體怎麼還會長結石？

雖然在肉眼看來，扁桃體其貌不揚，就是長在嘴巴裡的兩個橢圓形小肉球（如下圖↓↓↓）

實際上，它的表面有許多坑坑窪窪的小洞口，非常容易藏東西。一些食物殘渣、細菌、口腔分泌物和脫落細胞等，都會藏在裡頭。

這些物質日積月累，經過細菌的發酵和唾液酶的分解，産生硫化物氣體，就會散發類似臭雞蛋的氣味。

并且其中的鈣質沉積、聚集起來，鈣化形成一些白色或淡黃色的“小石頭”。

這些小石頭就是扁桃體結石，是引起口臭的罪魁禍首。

扁桃體結石除了會引起口臭，還會給身體帶來其他不适：

1、咽部有異物感

在吞咽口水時，總感覺嗓子眼卡、有東西。

2、反複咽部腫痛

咽部腫脹、疼痛，吞咽食物時尤其明顯。而且症狀略有好轉後，還會重複發作。

3、反複咳嗽

由于咽部不适，會反複出現無誘因咳嗽的情況，咳嗽時還能咳出又臭又硬的乳白色顆粒物。

4、吞咽困難

咽喉部瘙癢，感覺咽東西有困難。

5、耳朵疼

因為扁桃體和耳朵有共同的神經通路，所以扁桃體結石誘發急性扁桃體炎時，耳朵也會疼。

如果你有口臭且身體有以上異常，極有可能口腔裡藏了“扁桃體結石”。

首先，我們可以嘗試在家自己去除扁桃體結石，這裡教大家3個方法。

1、溫鹽水漱口

将一小茶匙的食用鹽溶解在300ml溫開水裡，充分攪拌後，頭部向後傾斜漱口。

早晚各1次，可以有效地清除口腔細菌及隐窩口處的結石，而且不會對扁桃體造成傷害，同時也能緩解結石帶來的不适和異物感。

2、棉簽或牙刷去除扁桃體結石

用濕棉簽或者牙刷的背面(也就是平坦的一面)，輕輕擠壓扁桃體上的石頭。

在清理時一定要溫和，盡量減少對扁桃體的刺激和損傷，用力過猛會造成扁桃體出血或引發感染。

扁桃體結石去除後，再用溫鹽水漱口，能有效将嘴裡的結石殘渣吐出來。

3、多做咳嗽動作

做咳嗽動作，平時多咳一咳，能幫助扁桃體結石松動，輕而小的結石還能自己順着咳嗽排出。

通常來說，小的、表淺的扁桃體結石這3種方法就能去除，結石比較大、深，就要到醫院【耳鼻喉科】由醫生來取出石頭。

如果結石沒有及時取出，分泌物淤積會增多，結石體積增大，反複刺激扁桃體，誘發急性扁桃體炎，從而導緻發熱、咽喉部腫脹、疼痛，嚴重時甚至會誘發上呼吸道感染。

說完了如何取石，很多人對于扁桃體結石還存在一些疑問，下面2個就是經常被提及的：

問題一：扁桃體這麼麻煩，要不直接切掉算了？

鐘毅醫生：如果扁桃體結石不斷複發、慢性扁桃體炎常年發作（1年發作3次以上，每次均伴有發熱等全身症狀），則一定要手術，否則容易誘發身體其他疾患，如引起關節炎、心髒病、腎炎或皮膚病，對身體造成傷害。

問題二：扁桃體結石怎麼預防？

鐘毅醫生：結石一般是由食物殘渣形成的，所以日常生活要多注意口腔衛生，飯後及時漱口，刷牙時刷舌苔，多喝水可以讓唾液不斷流動，起到預防扁桃體結石的作用。

總而言之，口臭問題不容小觑，大家平時如果經常咽喉腫痛、吞咽困難，要懷疑是扁桃體結石在作怪。

你有咳嗽出扁桃體結石的經曆嗎？那是種什麼體驗？快來評論區留言讨論吧~

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