一日之計在于晨英文?一年之計在于春，一日之計在于晨一年中的“春”也罷，一日中的“晨”也罷，皆指大自然的規律，即“春若不耕，秋無所望；寅若不起，日無所辦”農耕不遵守時節則難有收成，做事不願意付出辛勞則難有收獲對于革命軍人來說，珍惜時間、堅持規律作息，養成良好習慣，是培養健康文明生活方式的重要一環，下面我們就來聊聊關于一日之計在于晨英文?接下來我們就一起去了解一下吧!

一日之計在于晨英文

一年之計在于春，一日之計在于晨。一年中的“春”也罷，一日中的“晨”也罷，皆指大自然的規律，即“春若不耕，秋無所望；寅若不起，日無所辦”。農耕不遵守時節則難有收成，做事不願意付出辛勞則難有收獲。對于革命軍人來說，珍惜時間、堅持規律作息，養成良好習慣，是培養健康文明生活方式的重要一環。

軍人是最講究規律作息的職業之一。從踏入軍營的那一天起，每一名軍人都必須嚴格按照條令劃分的時間節點起床、就餐、訓練、學習、就寝，甚至連洗漱疊被、打掃衛生、看報讀書都有時間規定。軍隊高度重視規律作息，一方面可以培養令行禁止的号令意識，另一方面可以培養整齊劃一的生活習慣。軍人以服從命令為天職，服從命令平時主要體現在作息方面，哨聲一響，該幹什麼就幹什麼。

對于基層連隊官兵來說，做到規律作息不是難事，但對于機關、院校、醫院、人武系統等單位的幹部、戰士和文職人員來說，做到規律作息則不是一件易事。這些單位人員有的因工作任務完不成而不能按時休息，有的因各種原因而常常熬夜，導緻睡眠不足。無論出于什麼原因，不能做到規律作息，一定程度上反映了對工作生活缺乏規劃。軍人職業有分工，任務有區别，但目标都是聚焦能打仗、打勝仗，沒有規律作息，沒有充足精力，沒有強壯體魄，就不可能在未來戰場上沖鋒陷陣。

最近，網絡上流傳一張世界名人作息時間表，分别介紹了狄更斯、達爾文、貝多芬對時間的分配情況。三位世界名人的共同特點就是，他們用20%的時間做成了80%的事情，最大限度地把時間用出了效率。這張表格告訴人們，成功人士都懂得時間規劃。2014年，有一首《時間都去哪兒了》的歌曲唱響大江南北、長城内外。歌詞大意是，人生在世，時光如流，不經意間韶華逝去，人都已經老了。我們都知道，時間是人世間最公平的東西，誰的時間也不會比别人慢一秒。有的人用20%的時間完成了80%的事情，有的人卻用80%的時間隻完成了20%的事情，這就是時間規劃不同而産生的效率差。

古人強調“一日之計在于晨”，說到底就是要求人們遵守作息規律，珍惜時間、培養勤勞意識。古人眼中的“晨”是指寅時，即淩晨3到5時，現代人眼中的“晨”一般是指5到7時，相比之下，現代人已經延後了“晨”的概念。從古到今，人們之所以重視“晨”這個概念，主要因為“晨”是一天的起點，是最能考驗人的毅力意志的時刻。一個人如果不願意早起，甚至沒時間吃早飯，怎麼會有決心幹好分内工作，怎麼能養成良好生活習慣？當前，部隊工作千頭萬緒，練兵備戰任務繁重，珍惜時間，改進作風，讓時間投入與效益産出成正比，應成為官兵追求的目标。軍事方面工作不同于其他工作，決不能以“明日複明日，明日何其多”為借口而拖拖拉拉，否則隻能導緻“我生待明日，萬事成蹉跎”。

“一日之計在于晨”，不僅是指規劃時間，還體現在健康管理方面。新冠肺炎疫情暴發以來，人們的生活方式一時發生了重大改變，這使許多人意識到健康是多麼寶貴。健康就像一座大樓的根基，根基不牢，樓體必危。保證身體健康的方法有很多，一般來說，堅持規律作息，堅持體育鍛煉，是最常用、最管用的辦法。從健康角度講，一日之中的“晨”，是大自然中空氣最清新的時候，是人的精力最充沛的時候，此時最适合學習和鍛煉，最能增強體質。比如每天早上一趟長跑，身體輕松，精神愉悅，胃口大開，一天的訓練、學習都會受益。軍隊是武裝集團，軍人的健康不僅僅是個人的事情，也是部隊整體戰鬥力的組成部分。

人民身體健康是全面建成小康社會的重要内涵，是每一個人成長和實現幸福生活的重要基礎。堅持規律作息，保持健康狀态，是一名合格軍人的基本構成條件。建成小康社會需要健康，個人成長進步需要健康，營造幸福生活需要健康，提高部隊戰鬥力需要健康，而要實現健康，規律作息不可少，規劃生活不可無。

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