對于常人來說，我們肯定都有過打嗝的經曆，有時候剛吃完飯與家人聊天，突然打嗝不止。也有時候在單位突然打嗝，造成許多尴尬。打嗝是怎麼回事呢?生活當中如何化解打嗝尴尬呢?下面我為大家講講人為什麼會有打嗝現象，而且教你有效制止打嗝的11招，希望對大家都有所幫助。
飯後打嗝是很多人遇到的事情，其實醫生指出打嗝涉及中樞反射弧與外周的膈神經，如果打嗝超過24小時，則大多屬于病理表現。而且在家打嗝也就忍了，如果到了辦公地點正在洽談業務還在打嗝，叫人情以何堪!那麼為了有效制止打嗝，請學一學下面這11招吧!
1)分散注意力，專心做些别的事情。
2)先深吸一口氣，然後憋住，盡量憋長一些時間，然後呼出，反複進行幾次。
3)喝一口水，含在嘴裡，深吸一口氣，感覺快打嗝時立即吞下，多喝幾口一般都能見效。
4)用一個塑膠袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，讓吐出的二氧化碳重複吸入，血液中二氧化碳濃度的改變會促使中樞神經調節呼吸運動，讓膈肌“做它該做的事”。
5)用羽毛等物體刺激鼻孔，誘發噴嚏，打個噴嚏嗝就會停止。 6)被驚吓。
7)掐按中指：分别用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝即可被制止。
8)掐按内關穴：用手指掐“内關穴”，此穴位于手腕内側6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。
9)噴嚏止嗝：打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
10)刮眉棱骨：将雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的内側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。
11)按壓少商穴：在打嗝發作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。
以上給朋友們總結了制止打嗝的健康知識，這些簡直太實用了，因為以後生活中說不定就會遇到打嗝不止的現象，可以先收藏這些寶貴經驗，學會有效制止打嗝的這11個妙招，化解生活當中打嗝的尴尬。但是，打嗝如果持續時間過長，依然無法制止的話，還出現腹痛、返酸或嘔吐等異常時，應及時去醫院檢查，進行對症治療。
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