夏天到了，糕媽早就脫掉襪子，換上單鞋，讓腳丫子出來透透氣（并且臭美）啦。同時，奶奶和外婆（視頻聊天遠程監控）也開始唠叨，“年糕襪子不能脫呀，寒從腳起，光腳會着涼的。”（此處省略一萬字的家庭口水戰）

呃，各位媽媽們中槍了沒，一到夏天，老人就會特别強調“給寶寶穿襪子”這件事。媽呀，腳底真的有那麼神秘？穿不穿襪子真有這麼嚴重嗎？

光腳居然有這麼多好處！

天氣越來越熱了，連我們大人都受不了一直把腳悶在鞋子裡，更何況是活潑好動的小寶寶呢？把小朋友的鞋子脫了，有沒有一股“熱氣”撲面而來的趕腳？有時候襪子都被汗濕了有木有？

給小腳丫放個假，出來和陽光、空氣、綠草地親密接觸一下，不僅不會讓寶寶着涼生病，反而還有很多好處呢！

• 光腳有利于寶寶學走路。對于初學走路的寶寶，光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助于寶寶學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更好。

前幾天還有朋友來問“在家裡給孩子穿什麼鞋？”“我們在家不穿鞋呢。”爬行期，根本就不需要鞋子，穿着多礙事呀！哪怕是學步期的孩子，也是不穿鞋學走路最好。如果天氣冷，可以穿一雙防寒襪。

• 光腳有利于寶寶雙腳的發育。光腳時，寶寶的小腳不受鞋襪的束縛，能更自然地生長和發育。光腳走路還能強健足弓，鍛煉寶寶腳部的肌肉和韌帶，增加腳踝的靈活性。

• 光腳讓寶寶更健康、更聰明。光腳走路能加快寶寶的血液循環和新陳代謝，增強他的免疫力，還能刺激寶寶豐富的腳底神經，促進他感官和大腦的發育。

穿不穿襪子，看寶寶的身體狀況

對于健康的寶寶，穿不穿襪子真的不是很重要。就算在空調房裡，隻要溫度适宜，風口也沒有對着寶寶，光腳是不會讓寶寶着涼的。

如果寶寶最近身體不太好，有點感冒什麼的，建議媽媽還是給他穿上透氣的薄棉襪。挑襪子的時候注意松緊、長短适中。寶寶的小腿比較粗短，太緊的襪子會勒到皮膚，造成血液循環不暢通。

另外，對于新生兒和早産寶寶，由于他們的體溫調節功能尚未發育完善，自身産熱不足，體表散熱面積又大，所以要格外注意保暖。這時候小襪子還是很必要的，穿衣的多少以頸部溫熱，手腳溫涼為準。

穿不穿襪子，也要看你家的習慣

每個寶寶都有自己适應的穿衣習慣。我和糕爸一直都奉行“少穿”的原則，希望能提高年糕的抵抗力。但每次看到同齡的學思小mm（年糕媳婦兒），還是會忍不住驚歎，穿得可真少啊！我們穿毛衣時，小丫頭隻穿一件長袖加一條薄褲。我們穿長袖時，她已經換上了短褲和涼鞋。到了夏天，更是将光腳進行到底。

但就算這樣，學思還是很少生病。用她媽媽的話說，“一直都穿這麼少啊！不冷啊！”（嗯，她媽媽自己也穿特少……）話說糕媽上次去美國，住了好多家的民宿，10月份的天氣已經很涼了，但大人和小孩都是光腳在家裡走來走去。看生活在德國的朋友分享，也說起“都入秋了，滿世界都是光腳的小孩”。

所以，對于寶寶來說，重要的不是要不要穿襪子，而是一直以來有沒有穿襪子的習慣。如果寶寶一直以來睡覺也穿襪子，空調房裡也穿襪子，那麼建議你還是先保留這個習慣，或者慢慢過渡（比如把厚襪子換成薄襪子）。不要突然做很大的改變，或者一會兒穿一會兒脫，反而容易生病。

糕媽說

隻要寶寶身體健康，溫度适宜，糕媽還是建議，讓寶寶的小腳多出來活動活動。不僅因為光腳有那麼多的好處，更因為寶寶天性不愛束縛，光腳能給他們帶來無窮的快樂。

我們經常會聽到病從腳入，其實腳底并沒有那麼脆弱，我們的“小火爐”也不像老人那麼怕冷，是否需要穿襪子還是要根據氣溫以及孩子的表現來判斷，冷就需要穿襪子，手腳摸着不冷就不需要穿。夏天光腳多舒服呀，還少洗一雙襪子呢！

跟老人溝通很困難是嗎？跟大家分享一下我的朋友高小圓是怎麼搞定固執的老人的：“要用他們的語言符号給他們洗腦，我會解釋說，小孩子是純陽之體，穿襪子熱氣發不出去，會上火！”搞定！哈哈哈，你get到了嗎？加油哦！

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