4個常見的有關刷牙的認知誤區?刷牙是每天都需要做的事情，正常的刷牙比例是一日三次，但是有些人在刷牙的時候總會出現惡心嘔吐的感覺，本文就來介紹一下刷牙經常惡心的原因，同時再采用相應的解決辦法，今天小編就來說說關于4個常見的有關刷牙的認知誤區?下面更多詳細答案一起來看看吧!

4個常見的有關刷牙的認知誤區

刷牙是每天都需要做的事情，正常的刷牙比例是一日三次，但是有些人在刷牙的時候總會出現惡心嘔吐的感覺，本文就來介紹一下刷牙經常惡心的原因，同時再采用相應的解決辦法。

刷牙經常惡心的原因

原因一、慢性咽炎

慢性咽炎患者主要會表現出喉嚨部位有異物感，而且會微微發癢疼痛難耐，很多情況下會表現出燥熱的現象，經常會感覺在喉嚨部位有粘稠的附着物，尤其是在晚上的時候比較嚴重，因此這類患者經常會出現吭吭清喉嚨的現象，一旦喉嚨受到刺激很容易出現咳嗽、惡心以及嘔吐的症狀，刷牙也是引起這種現象的一個原因。

原因二、鼻炎鼻窦炎

如果在鼻炎以及鼻窦炎的膿性粘稠分泌物倒流到口腔之後就會出現惡心的感覺，尤其是在刷牙的時候最明顯。

原因三、打呼噜

很多人不知道打呼噜也會導緻惡心幹嘔的現象出現，如果一個人在晚上長時間打呼噜在喉嚨部位就會出現發幹的現象，早上起床之後嗓子會出現幹癢的症狀，有時候在刷牙的時候表現也會存在惡心幹嘔的現象。針對這種情況首先要緩解打呼噜的現象，可以在睡覺的時候換一個枕頭調整一下睡覺的姿勢或者适量減肥，這些都可以幫助緩解刷牙惡心幹嘔。

原因四、抽煙

在男人當中抽煙是很常見的事情，長時間抽煙的人多數都存在慢性咽炎症狀，這類患者在咽部會出現瘙癢以及異物感，一旦受到牙膏以及牙刷的刺激就會産生反應，導緻惡心嘔吐。

原因五、牙膏太多

有些人為了刷牙幹淨很喜歡擠很多牙膏，而牙膏在進入口腔之後會産生很多的泡沫并刺激延後部位導緻惡心反胃的現象，此外，多數牙膏裡邊都加了一些特殊的成分，這些成分具有崔圖集的效果，一旦誤吸之後就會導緻惡心嘔吐的現象。

原因六、牙膏使用不對

為了滿足不同人的要求，現在市面上的藥膏有很多種，包括成分味道等都會有差異，有些牙膏的味道是比較重的，因此會對喉嚨産生比較嚴重的刺激，自然在使用之後就會出現惡心嘔吐的現象，如果刷牙經常惡心嘔吐一定要選擇溫和牙膏。

刷牙經常惡心的原因有很多種，有些是物理性的有些是病理性的，但是不管是針對哪種原因我們都需要進行調理。

緩解刷牙惡心的方法

方法一、如果是疾病導緻的刷牙惡心，首先需要做的就是對症下藥，不管是咽炎鼻炎還是其他問題。

方法二、如果是因為牙刷太靠裡刺激喉嚨産生的，就需要改變刷牙方式。

方法三、牙膏不需要擠太多，一般情況下牙膏長度占據牙刷三分之一就可以。

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