您對自己的牙齒自信嗎 單選

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不知道您多久沒有洗牙了，如果有年頭或者從來就沒洗過，那麼恭喜您，你牙齒上肯定有看上去黃黃的、黑黑的、硬硬的東西，這叫牙結石。對這是結石，和膽結石、腎結石一樣，都是結石。

我生活在農村，小時候沒有刷牙的習慣。第一次刷牙，還是從高中開始。記得我第一次見到牙膏，還是在外面打工的大叔那裡。他從城裡打工回來，趕時髦，帶了牙刷牙膏，回來刷牙。我看着他那樣，覺得挺好玩，就趁他不在家的時候，偷偷的嘗了嘗牙膏的味道。原來以為牙膏的味道很好，比如甜甜的。嘗了之後才發現，不是這樣的。那一年我十歲，還沒讀初中。

第一次洗牙，是在工作之後，在韓國弄的。我是現代集團的高端客戶，每年會安排一次體檢。我呢就跟着團到韓國享受高端體檢，當然安排了洗牙。那次洗牙我可丢大人了，因為我不注意牙齒衛生，所以有很多牙結石。醫生也夠膽大，把我所有的結石弄掉，把我弄的滿嘴鮮血。回國之後，我好多天都不适應，總覺得牙齒之間的縫隙大了很多。

牙結石怎麼形成的？

牙結石，和其他結石一樣，都是由于化學物質沉積引起的。通常來說，口腔裡的微環境引起的酸堿平衡紊亂，引起的鈣和磷的沉積，會導緻牙結石。通常來說，牙結石的成因和口水濃度有很大關系，濃度大容易形成結石。唾液中二氧化碳濃度降低，退化細胞的磷酸鹽酵素使有機磷水解産生磷沉澱于牙齒表面而形成。細菌引起唾液中的蛋白質分解，放出鈣鹽，沉澱于牙齒表面上而成牙結石。

如何避免牙結石？

您多長時間洗一次牙？ 單選

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首先刷牙 。現在和以前不一樣了，我如果有一天不刷牙了，就會覺得很難受。每天刷牙，讓我的牙齒變得很好，牙結石也很少了。刷牙要有科學的方法，平常我們都是橫着來回刷，其實也要用豎着刷。同時也要做到裡外都要刷。每天都刷牙可以有效避免牙結石的形成，也可以清潔口腔，避免細菌的滋生。其次是洗牙。如果已經形成了牙結石，那麼就需要到口腔科洗牙了。醫生給我的建議是，一年洗一次牙。洗牙可以很好的解決牙結石的問題。我記得，我在韓國洗牙，他們用個鈎子把我滿嘴的牙結石給一個一個弄掉的。避免牙結石滋生，還需要注意口腔衛生，飲食結構以及漱口等。

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