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光腳跳繩對拇外翻有幫助嗎

生活更新时间:2024-12-04 18:20:35

光腳跳繩對拇外翻有幫助嗎（腳上多長一塊骨頭）1

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“謝謝你們，我這次考試得了滿分！”2021年暑假，因雙足副舟骨導緻腳痛無法進行體育鍛煉的長沙14歲男生小宇（化名）在湖南省人民醫院兒童骨科做了手術。

經過一年的術後康複和體育鍛煉，他在今年的體育中考中取得滿分的好成績。2022年7月15日來院複查時，小宇向主刀醫生肖晟主任連連道謝。

早在上初一時，小宇就發現自己的腳和别人不一樣，雙腳内側不僅凸起一塊小骨頭，看上去有些發紅，手指按壓有痛感，在進行跑步、跳繩等體育活動時痛得更加厲害。

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【左足術前外觀可見副舟骨（紅色箭頭所指）】

在湖南省人民醫院兒童骨科被診斷為“雙足副舟骨、雙側扁平足”，經保守治療後疼痛依舊。

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【術前X線顯示：雙足為Ⅱ型副舟骨（紅圈所示），骨塊較大，呈三角形】

為了不耽誤備戰體育中考，在小宇及家長的要求下，肖晟主任醫師及李欣副主任醫師等認真檢查、評估後，于2021年7月為他做了 “雙側副舟骨切除、胫後肌腱止點重建”手術。

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【湖南省人民醫院兒童骨科肖晟主任醫師等為小宇進行手術】

術後，小宇腳痛未再出現，足弓塌陷也有明顯改善，可以正常跑、跳。

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“人體足部由26塊骨頭組成，10%左右的青少年足内側多長了一塊小骨頭，向外凸起像個小山包”，湖南省人民醫院兒童骨科主任肖晟主任醫師介紹：這塊多出的骨頭長在舟骨結節上，被稱為副舟骨。

部分副舟骨沒有症狀，不需要臨床幹預；但有些副舟骨會改變胫後肌腱的走行方向和止點，破壞胫後肌腱維持足縱弓和内翻的作用，影響足的穩定，導緻扁平足、滑囊炎、肌腱炎等，産生疼痛、紅腫等症狀，從而影響日常行走和運動。

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【左足術後外觀：内側已不見凸起】

肖晟表示，兒童、青少年常見的足部異常有扁平足、副舟骨、拇外翻、馬蹄足、高弓足等。

這些異常會導緻足部甚至下肢力線的改變，由此導緻足踝、膝、髋關節疼痛、步态異常，限制兒童、青少年正常活動，甚至緻殘、緻畸，嚴重危害其身心健康成長。

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【術後複查X線顯示：雙足副舟骨已切除，胫後肌腱重建處可見鉚釘固定】

他提醒，家長平時應注意觀察孩子的生長發育情況，一旦發現四肢及其他骨骼外觀異常；走路、跑、跳姿勢異于常人；關節、骨骼疼痛等情況，應及時就醫，避免因延誤治療導緻影響生長發育等嚴重後果。

（編輯Rainbow。）

湖南醫聊特約作者：湖南省人民醫院梁輝李範玲圖/張斯齊

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