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能夠有效提高運球能力的三個訓練

圖文 更新时间:2024-12-04 03:41:33

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能夠有效提高運球能力的三個訓練(每日堅持必有收獲)1

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提高控球能力沒有捷徑可走,唯有堅持訓練,而良好的習慣要在日常的訓練中就注意養成,比如頭要始終擡着不要看球,運球時手指完全張開,掌心不要接觸球。

下面是幾個運球基本功動作,每日堅持訓練,必有收獲。

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圖/幕後TV網

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