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血糖高能吃地瓜嗎

生活 更新时间:2024-07-20 05:08:59

血糖高能吃地瓜嗎?血糖高的人要少吃或者盡量不吃地瓜,今天小編就來聊一聊關于血糖高能吃地瓜嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

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血糖高能吃地瓜嗎

血糖高的人要少吃或者盡量不吃地瓜。

紅薯含有豐富的維生素、纖維素和鈣等微量元素,可以補充人體所需的營養物質。但紅薯裡含有較高的糖分,容易導緻血糖升高,不利于對血糖的控制。如果要吃紅薯,可以減少相應的主食攝入,以免血糖升高。

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