你愛上了他，但内心有個聲音在質疑他對你的感覺。他是否與你有聯系或依戀？他是那種能和你建立感情的人嗎？

僅僅因為你覺得你們之間有聯系并不意味着他和你意見一緻。

對于男人如何墜入愛河，以及是什麼将他們與某個女人而不是另一個女人聯系在一起，有很多誤解。

當然，許多男人認為一個女人很有吸引力是因為她的外表，但墜入愛河以及男人如何在情感上得到依戀，更多的是與他們與那個人相處時的感覺有關，而不是其他。

身體上的吸引力可能是首先引起他興趣的原因，但這并不足以建立一個持久的聯系。對于一個男人來說，他需要的不僅僅是欲望，還有情感上的依戀。

他的心需要參與進來，而不僅僅是他腰部以下的器官。

為了弄清楚男人到底是如何産生情感依戀的，了解什麼是健康的情感依戀很重要。

健康的情感依戀的特點是親近和喜愛的感覺，這是維持一段關系所必需的。情感依戀創造了一種聯系的感覺，使夫妻之間形成更深層次的情感親密關系。

情感依戀不等同于浪漫的愛情。

你可以從你的朋友、你的家人，甚至你的寵物身上感受到它。然而，情感上的依戀會把迷戀變成浪漫的愛情。

為了擁有健康的情感依戀，你需要在你對他人的依戀和你自己的欲望和幸福之間取得平衡。過度的情感依賴和零情感依賴都是有害的。

這種平衡來自于通過了解自己的情感需求找到情感的穩定性，并通過提出要求來找到滿足這些需求的方法。掌握這種溝通是讓一個男人與你建立情感聯系的關鍵。

情感依戀并不一定是由身體上的親密關系産生的。感情上的安全感使人們能夠敞開心扉，彼此之間變得脆弱。這是建立信任感的開始。沒有情感依戀的感覺，你們的關系将永遠不會發展。

了解他需要什麼才能對你産生情感上的依戀，這會幫助你創造一個讓愛開花結果的環境。

1. 他知道他不需要為你改變。

沒有男人願意覺得自己是你的項目。他想知道你喜歡的是真實的他，而不是他可能成為的樣子。當一個男人覺得他可以在你身邊放松，做他自己，那麼他就有能力對你産生情感依戀。

另一方面，當一個男人如履薄冰的時候，或者他覺得你在試圖把他塑造成一個不是他的人，他就不能在你身邊放松，不能有任何脆弱。

給你的男人做自己的空間，他會變得更放松，對你更開放。

2. 他知道你的感受。

在你們兩個人之間留下一些神秘感可能看起來更性感，但不要遮遮掩掩，讓他不知道你對他的感覺。他想知道水是溫暖的，靠近你是安全的。

隻有當你們兩個人彼此真誠相待，并在分享你們的情感生活時感到舒适時，才能發展出情感的親密關系。

如果你是一個神秘的人，他将無法與你建立聯系，也無法發展出更強的情感紐帶。

與他分享你的感受，無論是積極的還是消極的。創造一個空間，讓他知道與你分享他的感受是安全的。真實性和脆弱性能促進情感聯系和紐帶。

3. 他知道如何赢得你的心。

如果你一直把自己的底牌藏在心裡，而他不确定你是否愛上了他，或者你擁有一切，他覺得他不能在某些方面為你的生活做出貢獻，他可能會去找其他更容易理解的人。

當一個男人知道如何赢得你的心，他就會采取他知道會讓你高興的行動。一個被你吸引的男人，想成為你的英雄，盡他所能豐富你的生活，這是與生俱來的。

如果一個男人不想知道如何讓你更快樂，那麼他就是對與你的長期關系不感興趣。他是為了短期利益，對一些容易和方便的事情更感興趣。

4. 他知道他能提供你需要的東西。

男人想要能夠為你解決問題，這句陳詞濫調是有道理的。無論是你在工作中遇到的問題，還是你需要在家裡添置一個新架子，他都想成為那個能提供你所需的人。

因為你是一個獨立的女人，不想讓男人幫助你，就是剝奪了他的這種需求。這并不意味着你應該表現得像一個無助的少女，或者你假裝你不知道自己在做什麼。這是不真實的。

相反，讓你的男人為你做事情。他在這段關系中的自尊來自于他為你提供的能力。傳統上，男人提供經濟支持，但很多男人也會提供情感上的支持，在家裡幫忙，甚至提供一個安全的空間讓你感覺被看到和聽到。

找到你的男人可以為你提供什麼，并讓他知道，這樣他就可以站出來，在這段關系中對自己感覺良好。

5. 他可以用自己的方式來做。

沒有男人願意被他所愛的女人事無巨細地管着。男人希望有按自己方式做事的自由。

如果他在試圖幫助别人時感到被評判或被批評，他就會停止幫助别人。讓他知道你需要什麼，并在他如何滿足你的要求方面給他留有餘地。

如果他在廚房幫你準備飯菜，感謝他切蔬菜要比批評他因為他沒有完全按照你的方式切蔬菜更有效。

6. 他知道自己不會總是做得對，所以感到安全。

每個人都會犯錯，沒有人願意被要求達到一個不可能的高标準。

當一個男人知道他犯了錯誤不會被拒絕時，他就會對你産生情感上的依戀。

給他一個犯錯的空間，在他有機會改正之前保留你的判斷。如果他想要把事情搞砸而不承擔任何後果的自由，那就要當心了！但是，一個想成功的男人，是不會讓你失望的。但是一個搞砸了想要補償你的人是絕對值得的。

記住，他的努力很重要。隻要他正在努力糾正他的錯誤，你就可以保留你的判斷。

不要給他設定一個不可能的标準。

7. 他的優點和價值觀得到認可。

一個男人在一段關系中賴以生存的燃料是承認和欣賞。如果你想和你的約會對象建立一種健康的情感聯系，那麼承認并感激他對你的努力。

讓他知道，當他成為你的盟友，或者他花時間仔細聽你說話，或者他給你送花，或者倒垃圾，或者給你開門，或者給你打開瓶蓋，等等，你是多麼的感激他。

當一個男人感到被欣賞時，他就會努力為你做更多的事情。

與其批評他的不作為或錯誤，不如關注他的優點，欣賞他給你的生活帶來的積極的東西。

8. 他感到受到你的鼓舞。

如果你真的想和你的男人建立一種強烈的情感依戀，激勵他成為最好的自己。這并不是要評判他是誰或想要改變他。相反，讓他知道當他為你站出來時，你會有什麼感覺。

大多數男人都很好，他們想以一種積極的方式為這個世界和他們的關系做出貢獻。你可以通過和他分享你的目标和你對更美好世界的看法來激勵他擁抱他最好的本性。

一個和你在一起時自我感覺良好的男人會想要一直和你在一起。

他将盡最大努力，永遠不會讓你失望，也不會讓你失望，如果他做得不夠好，他會彌補你。

當你了解了男人是如何産生情感聯系的，你就能确定一個男人是否有興趣和你保持長期的關系。你也能識别出一個男人對你有感情的迹象。你将不必懷疑或揣測他的意圖是什麼，或關系的走向。

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