再過一個月就要迎接農曆新年，相信不少少男少女最煩的一件事就是被催婚了，已經結了婚的夫妻也不能松口氣，因為還要被大夥兒催着要孩子！可是，很多夫妻面臨着難以啟齒的問題，那就是懷不上。不孕不育是影響當下衆多家庭和諧的一大因素，于是各種治療不孕不育的偏方和觀點層出不窮，其中就有人天真地認為“一次懷不上，那就多來幾次”。
高頻率性生活不可取
前段時間，就有報道稱一對年輕的小夫妻結婚兩年遲遲懷不上孩子，到醫院檢查發現，男方小劉的精液質量沒有什麼問題，女性生殖系統也基本正常，這可愁死了雙方家長。雖然檢查沒問題，但父母催得緊，怎麼辦？這對小夫妻竟然想提高性生活次數來碰運氣。于是小劉就從網上下載女性排卵期時刻表，計算好女方的排卵時期，每個月一旦到了這個時候，兩人的性生活頻率就開始上升，每天起碼來一次，有時候一晚甚至3、4次。
小劉坦白說，每次的性生活都非常倉促，性快感也不是很強烈，感覺像是在完成任務一樣，甚至出現了不射精和勃起功能障礙。這樣為了生育而高頻次性生活的做法非常不可取，暨南大學附屬第一醫院泌尿外科主任醫師卓育敏教授表示，生育是受多方面因素影響的，除了生殖系統要健康以外，還要保證良好的心理狀态、在輕松的環境下面進行性生活才能提高受孕幾率。
性生活絕不是為了完成生育任務而進行的，強制提高性生活次數隻會累垮身體。性生活本身其實是一種和諧的自然行為，不論是動物還是人都有正常的性行為，同時也是繁衍後代的需要。然而帶着目的性去進行房事，沒有充分的前戲會适得其反，女性會出現陰道内環境和内分泌失調，男性可能會出現勃起功能障礙，或者因為次數太多導緻的射精量太少等，這些都會影響到受孕。
如何提高受孕率？
1、提高精子質量
對于男人們而言，精子好不好至關重要。提高精子質量可以從幾個方面着手，一是穿比較寬松的褲子包括内褲，因為過緊的褲子對睾丸産生束縛，影響造精功能；二是在備孕期戒煙戒酒，煙酒對身體的危害巨大，同樣會危害到精子健康；三是多運動少久坐，這對于上班族來說非常重要，久坐對前列腺、睾丸的壓迫很大，适當運動能夠提高性功能，進而提升精子質量。
2、健康飲食、減少壓力
可以通過飲食來提高受孕率，男性可以多吃生蚝等富含鋅元素的産品，女性也不宜多吃魚肉，因為大量的脂肪攝入會導緻陰道體液偏酸性，會殺死精子。此外，正如卓育敏教授所說的，想要成功懷孕離不開輕松、良好的精神狀态，積極減輕各方面的壓力，每天保證心情愉悅，這樣的話造人成功的幾率會大大增高的！
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