相信我，這款單車不會像跑步機一樣吃灰。

強健的身體是革命的本錢，我們可以發現越來越多的人在工作之餘，把健身也安排到了時間表上。但現實情況卻不太樂觀，大部分人往往很難抽出時間去運動，哪怕是最簡單的跑步，也總有各種推脫的理由。那麼，如果在家「開」個健身房會不會就能改變呢？抱着這樣的心态，極客之選最近體驗了一款家用智能動感單車。

為什麼選單車，而不是跑步機？

在家裡開健身房可不是空想，我确實見到網上有健身達人把各類器材搬進自己房間裡，打造出了專屬的健身空間，這些大神的首選器材一般都是龍門架，把它和杠鈴等器械搭配起來，就能滿足很多無氧訓練。不過對于沒有運動基礎的小白來說，這種高級操作并不适合，而先從簡單的有氧運動下手，把心肺和體能練好或許更重要。

既然要做有氧，那大家一定會認為跑步機是最合适的，但現實情況是，大部分家用跑步機最後都變成了晾衣架。實際上跑步機淪為衣架并不完全是懶惰造成的，更多可能是怕跑步機的噪聲影響到隔壁鄰居或者樓下住戶。另外，都說跑步是一件「百利唯傷膝」的運動，對膝蓋脆弱的人群來說可能也不太适合。

因此，動感單車或許才是居家健身的首選，從運動角度來講，單車與跑步一樣，都可以滿足高心率有氧運動，而且單車還可以針對下肢進行強化訓練，增強臀腿力量以便更好的塑性。此外，從體驗角度來說，單車占地面積小，适合租房居住的年輕人，而且騎行時噪音也很小，幾乎不會影響到别人。

極客之選這次體驗的是來自 Keep 的智能動感單車 C1 Pro，近段時間，Keep 推出了很多運動硬件，而且旗下的健身資源和在線課程應該也是國内最豐富的，如果把豐富的資源和運動硬件進行整合，能帶來什麼樣的體驗呢？

不到一平米也能有效燃脂

從外觀來看，Keep C1 Pro 的造型比較簡約，主體采用了黑灰配色，和健身房的器材非常相似，另外它也提供了白色版本，我個人覺得白色更适合融入家居環境裡。考慮到在家使用的需求，Keep C1 Pro 的占地面積并不大，官方數據顯示僅 0.65 平米，不到兩塊瓷磚就可以放得下。

動感單車的安裝過程比較簡單，整機重量有 53kg，拆箱後用附帶的工具包固定好車把和屏幕即可。在底部支撐方面，Keep C1 Pro 采用了對稱式腳架設計，整體形成了穩固的三角結構，避免了騎行時晃動的現象。此外，腳架底部設有防滑固定的緩沖橡膠墊，前側還有兩個滑輪可用于移動位置。

動感單車采用了隐藏式飛輪設計，傳動裝置全部隐藏在内部，避免了從外部損壞的可能性，安全性也更高一些。而在腳踏部分，整體采用了金屬材質，還配有松緊可調的固定帶，質量和耐久性都有保證。

首次開機使用時，Keep C1 Pro 會通過屏幕播放入門指南，之後會指導用戶調節并固定坐騎和車把高度，實際測試下來，Keep C1 Pro 雖然看起來小巧，但能夠适應各種身高的用戶騎行，哪怕是 180 的大個頭也不會有太多問題，适用性還是可以放心的。

車把部分，Keep C1 Pro 整體為圓弧設計，表面采用了金屬浸塑工藝，在提供不錯手感的同時，還有着很強的防滑性。另外，車把中間還有一塊圓形顯示屏，能夠顯示當前的設備信息和運動狀态等，同時，屏幕側面還有環形滑輪，可以快速調節騎行阻力。此外，為了滿足運動同時補水的需求，Keep C1 Pro 在車把下方加入了置物架，運動時放上兩個水杯也沒有任何問題。

在騎行方面，阻力調節是最常使用的功能，Keep C1 Pro 也對此做了特殊優化。它采用了電磁控阻輪，擁有多達 36 段阻力以供調節，而且最關鍵的在于單車的阻力響應極為迅速，從零阻力到最大阻力不到 1 秒鐘就可以迅速切換，相比于傳統的調阻方式，Keep C1 Pro 幾乎相當于零延遲，騎行體驗和安全性也更高一些。

一塊屏幕，解鎖多重運動

作為一款智能動感單車，Keep C1 Pro 在智能體驗和運動資源上的表現是我們更在乎的。

你可以發現，它與傳統單車最大的不同就是多了一塊超大的屏幕，這也是 Keep 豐富運動資源的一塊載體，它的尺寸為 21.5 英寸，和我們日常辦公使用的顯示器相當，而且還支持翻轉觸控。此外，屏幕上還配備了立體聲揚聲器，能夠提供不錯的影音體驗。

在内容方面，Keep C1 Pro 内置了專為運動場景開發的 kitOS 大屏操作系統，它基于 Android 系統深度定制，功能比較全面，而且 UI 全都進行了橫屏适配，使用體驗也很出色。此外，系統内還提供了投屏功能，能夠滿足你在運動同時刷劇的需求。

在系統中，登錄 Keep 賬号就可以實現多端運動數據的互通和共享，另外，針對動感單車的運動場景，系統中也提供了一系列課程以供練習，而且很多課程與單車硬件進行了深度整合，比如它會根據不同動作的編排自動調節單車騎行阻力。另外，運動時還可以與 Keep 手環連接查看實時心率，也更方便全面的記錄和分析運動數據。

前面我們說過，Keep C1 Pro 的屏幕支持翻轉，但你可不要認為它隻能調角度，實際上這塊屏幕還承載了更多功能，當你将它完全翻轉後，屏幕上就會解鎖更多運動内容，此時完全可以把這塊屏幕當成虛拟教練，你隻需正對着單車選擇相應的課程就可以訓練，哪怕沒有器械也有很多徒手訓練課程以供練習。總體來看，Keep C1 Pro 的這塊大屏并不隻是一個擺設，無論是從體驗上還是内容上都做得比較全面，也可以看出 Keep 确實花了不少心思，當然我們也希望之後能持續維護下去。

随着大衆健康意識的崛起，運動硬件逐步進入了家庭生活中，它大大降低了「運動」這件事的成本，為我們節省出了很多時間，相信在未來，在家健身一定會成為一種潮流的生活方式。如果你還沒有嘗試過或者想要嘗試這樣的生活，那選擇在家騎動感單車，購買 Keep C1 Pro 不失為一個好選擇。不過在售價方面，它的定價為 4799 元，雖然說相對比較貴，但比起在健身房辦了卡卻不去，同時還要承擔跑路的風險，那 Keep C1 Pro 還是很值得考慮的。

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責任編輯：SeaGreen

本文作者：劉宗嶽

本文首發于極客之選，轉載請聯系極客君（ID：geekparker）。

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