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女人喝了滋陰補腎還容顔不老

情感更新时间:2024-08-09 20:52:53

豆漿是對于女性來說非常健康的飲品，富含蛋白質，有美容、利尿、豐胸的功效。今天小編就教給菇涼們一個豆漿瘦身飲品，讓你輕松排毒瘦身。

女人喝了滋陰補腎還容顔不老（女人喝一杯它腰細了）1

當然首先你要有個豆漿機才行哦。

蘋果豆漿DIY

食材

主料：黃豆，50g；蘋果，1個；

輔料：白砂糖，适量。（減肥者可不用）

步驟

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1.準備所需材料，黃豆提前泡浸8小時。

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2.蘋果用鹽水泡10分鐘，洗淨切塊（不用去皮）。

3.将泡過的黃豆倒入豆漿機内。

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4.加入蘋果。

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5.加入适量的清水。

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6.啟動豆漿機的果蔬豆漿功能。

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7.倒出豆漿過濾。

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8.最後加入适量的白糖即可飲用。

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