一般生完孩子的婦女都需要,吃一些大補的食材來養身體,而鴿子湯則是最為人們所熟知的補品。紅棗和桂圓又具有補氣補血的功效,特别适合生完孩子後引起的氣血雙需,鴿子對恢複體力,愈合傷口,增強腦力和精力有很好的功能,所以這三者的結合,更是對孕婦恢複身體,可以起到非常好的作用。
材料:鴿子1隻 紅棗2個 桂圓5個 枸杞适量 生姜少許 鹽少許
步驟:
1.鴿子清洗幹淨
2.鍋中燒熱水,将鴿子過水,備用
3.将過水後的鴿子和其他材料一起放入砂鍋
4.煲三小時即可
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