牙龈萎縮是一種很常見的現象，生活中有很多人因為牙龈萎縮而導緻牙齒脫落，由于牙龈萎縮是一種不可逆的現象，所以很多人對于牙龈萎縮都比較害怕，其實導緻牙龈萎縮主要生活中的一些因素引起，如果能夠重視這些因素，就能夠防止自己出現牙龈萎縮。
一、年齡增長
當一個人越來越年長時，其牙龈就會逐漸出現萎縮的現象，這主要是因為身體随着年齡的增長，牙龈的功能也會開始下降，就會逐漸出現牙龈萎縮的現象，而這是一種不可逆的現象。
二、不良的口腔修複體
有一些人在治療牙齒的時候為了貪圖便宜而選擇一些小診所，使用一些質量比較差的假牙，而這些質量差的假牙會刺激牙龈，導緻牙龈發生炎症，久而久之就會導緻牙龈萎縮出現。
三、牙齒排列不整齊
相對來說，牙齒不整齊的人要比牙齒整齊的人更容易出現牙龈萎縮。因為牙槽骨的數量是固定的，當牙齒過于擁擠就會讓牙槽骨變得越來越少，這樣在平時經常吃一些堅硬的食物就會導緻牙槽骨被牙龈所吸收，久而久之就會引起牙龈萎縮。或者是有一些人在出現牙齒脫落後不在生長也沒有采取方法，導緻牙齒排列的位置越來越寬松，最後出現牙龈萎縮。
四、牙周炎
在平時有一些人存在着不良的衛生習慣，沒有做好口腔衛生導緻牙菌斑以及牙龈炎的出現，大量的食物殘渣存留在牙縫間，長時間如此會讓這些食物殘渣刺激牙龈，容易讓牙龈出現問題以及牙齒松動，導緻炎症的出現，而炎症的發生長期存在就會讓牙槽骨退縮，從而讓牙龈萎縮發生。讓牙根暴露。
五、不正确的刷牙方式
有些人在平時刷牙的分方式不正确，他們有些會采取暴力的方式，有些就隻是單純刷牙齒表面，卻不知用力過度刷牙會導緻牙龈被刺激，而錯誤的刷牙方式也會導緻牙槽骨以及牙龈被刺激而發生牙龈萎縮。
另外還要注意的是，一些人處于特殊的年齡階段也是會出現牙龈萎縮的現象，如孕婦或者哺乳婦女。廣州醫科大學附屬口腔醫院牙體牙髓科主任醫師楊雪超曾接受采訪表示，孕婦或者哺乳期婦女會因為身體的激素水平波動比較明顯，會讓末梢細血管出現擴張而讓牙龈出現炎症，在這個階段容易讓牙龈發炎，加重牙周炎的發展進程，進而出現牙龈萎縮。
由此可知，導緻牙龈萎縮的原因有很多大多數都是日常比較常見的原因，因此想要預防牙龈萎縮，就要讓自己了解并且遠離誘因，同時要做好預防措施。
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