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晨起一杯水後可以洗臉嗎

生活 更新时间:2024-12-23 05:20:58

柯大夫,你好!我是油性皮膚,起床後喜歡用冷水洗臉,感覺比熱水洗臉更清爽。但也有朋友說,用熱水洗臉對皮膚更好。

請問下,洗臉到底用冷水好還是熱水好呢?

家醫柯大夫其實,洗臉水溫與人體皮膚表面溫度相接近就最為理想。具體到個人,還與人體膚質和目的要求有關。比如,油性皮膚的人通常希望減少油膩感,較高的水溫有助于擴張毛孔,溶解油脂,進一步清潔面部。

晨起一杯水後可以洗臉嗎(用冷水好還是熱水好)1

但要注意,水溫也不能太高,否則可能破壞正常的皮脂膜功能,皮膚因而更顯幹燥,甚至刺激皮膚,反而增加皮脂腺的分泌。所以,對油性皮膚來說,洗臉水溫以稍高于體溫的37~40攝氏度為好。而幹性皮膚者,往往需要保護脆弱的皮脂膜,因此使用接近皮膚溫度的水溫洗臉已經足夠。需要注意的是,洗臉次數并不是越多越好,早晚各洗一次即可。清潔過度的話,還容易破壞皮脂膜和天然屏障。

本文配圖來源于壹圖網。

(養生每日推送)

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