月經期能不能洗頭？洗頭要注意哪些事？

關于月經期能不能洗頭，主要有四種聲音：

• 月經期間洗頭，一點問題都沒有！
• 不管别人，反正，我隻要月經期間洗頭，月經立刻停止！
• 早就發現大家有這樣的争論，所以我從來不敢在月經期間洗頭……
• 網絡上流行的一種說法更可怕：經期洗頭，會引起子宮收縮，把該排出的血液留在裡面，引起子宮肌瘤。

到底月經期間能否洗頭呢？洗頭是否會引起身體的問題呢？

一般情況下，月經期間可以洗頭，前提是做好保暖禦寒的工作。

那為何有朋友反映月經期間洗頭，會引起月經的停止？原因基本上是寒氣（或者說是寒濕）傷到了經絡，導緻經絡運行失常，引起了月經的異常。這樣的人，一定是正氣不足之人，稍有外邪，身體就失調。

在洗頭的哪個環節，會引起寒濕的入侵？今天就和大家講講洗頭要注意的這3點。

洗頭的水是涼的還是溫熱？

不建議冷水洗頭，容易讓寒濕進入經絡，引起頭痛、月經停止等問題。

用溫水洗頭最好，但是，我們也不建議用很熱的水洗頭，一般溫熱一些的水即可，不必熱到燙人。

有朋友說：水溫不重要的，關鍵是早晨陽氣升發，此時用水洗頭，盡管是溫水，水性也會滅火的，會滅陽氣的！

我覺得這樣學中醫，您會活得很累的。比如，我們早晨會喝稀粥，這裡面的水是否會滅我們的陽氣？如果您認為會，建議您每天早晨吃爆米花，或者大米花，一點水不沾，您試試？估計您的火氣會很大的。

電吹風的風是否會進入頭部？

這個問題看似笑話，但是中醫确實很重視風的問題，甚至有「聖人避風如避矢」的說法，這個「矢」，就是弓射出的箭啊。

一般我們需要注意的是冷風，用電吹風吹出的風是熱的，基本沒有問題，但建議不要用最高檔的，而是用和緩的一檔，同時，也不要正對着頭皮吹，而是斜着吹。

有人說：這種和緩的風也是風邪啊！如果您這麼認為，那您難道能令自己生活在真空裡面嗎？否則出門，空氣都在流動啊，一輛車從身邊駛過，會有風邪的！

弱不禁風的時候，不要責怪風，要考慮自己的正氣了。

吹完頭發可以立即出門嗎？

洗完頭不吹幹，立即出門是會有受寒的影響。

吹過頭發後，頭部溫度比較溫熱，此時很容易毛孔開張，如果驟然出門，假如外面的溫度很低，則非常容易受寒。

所以建議洗頭過後，不要立刻出門，要适應一會兒才出門。

其實月經期間洗頭，如果出現問題，那就是被寒濕傷到了，影響了經絡的運行。所以，在洗頭的過程中，如果能夠保持周圍的溫度，讓自己不至于驟然由熱到寒，就不會有什麼問題。

個别女性朋友反映，自己經期一洗頭，就月經停止，那可能是我前面講過的問題沒有注意，在某個環節讓自己受寒了，如果是這樣，那建議您避開經期的前三天再洗頭。

此外，女性說自己經期洗頭，就月經停止，我會把這個情況當做診斷氣血不足的指征，是正氣不足的一個結果，此人可能同時怕風怕冷，冬天手腳冰涼，面色不華，月經量少等等。

如果經期洗頭月經改變，不要告誡所有的人經期都不洗頭，也不要自己躲一輩子，而是要想自己如何滋補氣血。

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