說到蜂蜜相信大家都不陌生,通俗來講它就是蜜蜂釀制的蜜,屬于糖的過飽和溶液,可用于做蜂蜜飲品或食物調料,它有一個特别顯著的特征,那就是——甜。

最近小編看到有網友問到關于蜂蜜這樣一個問題,蜂蜜水的正确喝法及最佳時間?

其實蜂蜜水的喝法沒有太多可說的,不過要提醒大家,沖蜂蜜不建議用開水,應該用60度以下的熱水或溫水沖制。

這是因為蜂蜜中含有大量的蛋白質、堿性營養成分,這些成分在接觸高溫時很容易出現大量流失;另外蜂蜜中還含有大量的酶類,大家都知道酶類是天然的活性成分,它對人體有一定的益處,可有效預防和減少多種疾病發生,但是當酶類物質接觸高溫後,其活性就會減弱甚至喪失,這時候再被人體吸收就不會發揮其原有的作用。

當然,如果大家非要用60度以上的熱水或開水沖泡,對蜂蜜的口感并不會造成太大影響,隻是會讓蜂蜜的營養價值、保健價值、藥用價值大打折扣罷了,并不會對我們人體健康造成什麼危害。

另外,由于蜂蜜甜度過高,單次沖蜂蜜水應注意蜂蜜不應該放太多,否則很容易刺激人的食道以及腸胃,應根據個人口味适當控制蜂蜜水中的蜂蜜量,從健康角度出發,兒童單日吃蜂蜜建議超過30g,成年人不建議超過60g。

那麼,蜂蜜水最佳的飲用時間是什麼時候呢?

蜂蜜水沒有最佳飲用時間的說法,但是需要注意的是,建議大家在飯後飲用蜂蜜水,盡量不要空腹飲用。另外,蜂蜜應适量調和在水中,不要一次放太多,否則很容易引起上火的問題。

以上就是關于飲用蜂蜜水注意事項的全部内容,最後給大家分享幾款非常不錯的蜂蜜産品,全是天然好蜜,大家可以嘗嘗和自己平時買的蜂蜜有什麼不同。

1、蜜之珍

蜜之珍是來自我國秦嶺太白山的土蜂蜜品牌,單瓶蜂蜜含12種以上的植物蜜,這種蜂蜜由于葡萄糖含量較高,因此容易結晶,結晶後富有光澤,在陽光下金光閃閃,因此人們稱之為“黃金土蜂蜜”。蜜之珍蜂蜜所含營養成分非常豐富,而且它采用傳統的壓榨取蜜法,因此富含蜂花粉、蜂王漿、蜂膠、蜂蠟等極為的珍稀成分,所含營養更加全面,而且營養成分高度飽和,具有極高的營養價值和保健價值。

2、冠生園

冠生園創建于一九一五年,是一家有着近百年曆史的中華民族名牌老字号企業，主要生産的蜂蜜有純正蜂蜜,洋槐蜂蜜等不同的品種，基本上全國大一點的超市都能賣到，價格非常便宜。

3、琅尼斯

琅尼斯是來自德國的蜂蜜品牌,其最具代表性的蜂蜜蜜源來自德國黑森林,與新西蘭北島、我國秦嶺并稱為世界三大蜜源地。琅尼斯黑森林蜂蜜主要來自松樹等樹木的樹脂,是比較少見的樹蜜,蜂蜜呈現琥珀色,質地偏稠,甜度較低,品質非常優秀,但是價格偏貴。

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