請問，哪一瞬間你開始為自己腦殼上的頭發感到擔憂？

A. 撩起pēi毛兒覺得自己像楊幂的時候；

B. 發現浴室裡、梳子上、地闆上的頭發比腦殼上還多的時候；

C. 叔叔、嬢嬢些喊自己“大哥”、“大姐”的時候；

D. 全身哪裡都不冷，就是腦殼頂頂有點冷的時候；

E. 發現自己的發型跟老漢兒、祖祖差不多的時候……

現在大家最關心的，早就不是得保溫杯裡頭該泡沸騰片還是泡枸杞了，也不是得熬夜最晚到幾點才不得猝死，更不是一個星期吃幾頓火鍋兒才不得長胖！大家最關心的是——

“我今天又掉了好多根頭發！？”

哎。。。沒辦法呀，哪個喊老年人專屬的“脫發”已經開始向年輕人普及了喃！

▲ 圖片來自微博熱搜

眼瞧着已經入秋一個多月了，新一波脫發浪潮又将襲來。今天，小豆兒就（頂着日漸遠去的發際線）跟大家科普一哈那些關于脫發的知識。

小豆兒在盆友圈做了個小調查，發現好多人對“掉發”和“脫發”這兩個概念都沒搞醒豁。

掉發，學名為“生理性脫發”，它屬于頭發正常的新陳代謝。而我們生害怕發生在自己腦殼上的脫發，全名其實叫“病理性脫發”。

我們腦殼上總共大概有10萬個毛囊“生産”頭發。正常情況下，有85%的毛囊是處于工作狀态（即正常生長頭發），剩下的15%都是處于即将退休或已經退休的狀态。

即将退休或已經退休的毛囊裡，頭發會自然松動、脫落，3-6個月後再重新進入工作狀态。所以不是得小豆兒安慰你們，每天掉個幾十百把根頭發很正常，完全沒必要自己héi自己。你算哈，10萬的15%，是個好龐大的數字嘛！

都是掉頭發，咋子才能判斷自己是生理性還是病理性的喃？通常來講，可以從以下3個标準來看：

1、看頭發的總量是否減少。

正常掉發是每天掉每天長，總量基本維持不變的。如果說發際線後退，頭皮發量出現局部稀疏，甚至出現光秃的現象，那憋憋是“脫發”跑不脫了。

2、看頭發的發幹是否均勻。

正常脫落的頭發發幹粗細均勻，而病理性脫落的頭發粗細不均，甚至整根都特别細軟。

3、看掉發的數量。

前面說了，每天掉幾十百把根頭發是正常的，但如果說你一天掉發要100根好遠，而且已經持續2個月以上，那應該也是“脫發”。

從專niè角度來講，引起病理性脫發的原因雜七雜八，有很多，但概括起來也無非4個：

1、由于遺傳或者雄性激素水平過高導緻的脂溢性脫發

小豆兒心頭mé了哈，這類脫發應該是你們見得最多的一種。它是20-40歲的中青年最最最常見的脫發原因，尤其是男娃娃。

問：“安？為啥子我聽得最多的是雄激素性脫發嘞？”

“就是，我切醫院檢查，醫生也講我是雄激素性脫發！”

雄激素性脫發就是脂溢性脫發，也是你們經常說的“謝頂”、“地中海發型”。

2、由于消化吸收機能障礙造成的營養不良性脫發

天天都吼起要節食減肥的妹娃兒些，對這類脫發應該不陌生。因為一日三餐隻吃白菜和蘿蔔皮皮，點兒葷腥都不沾，是要引起蛋白質、鐵、鋅質等營養供給不足，從而導緻脫發的哒！

3、由于“虛”症或精神壓力造成的神經性脫發

神經性脫發有個聽起來很héi人的名字——“鬼剃頭”。這個原因導緻的脫發很容易辨别出來，基本上都是一夜之間，頭發突然出現圓形或橢圓形的秃發斑。

■ 實不相瞞，小豆兒的親舅前段時間就神經性秃了，哦，不對，神經性脫發了！

4、由于有害化學物質或有害輻射造成的化學性、物理性脫發

簡單點說，就是經常用強刺激性的染發劑、燙發劑，洗發水，或者經常處于暴曬、高溫、放射性輻射等環境中，從而導緻的病理性脫發。

很多人都問過小豆兒，脫發到底有沒得救？必須有救撒！

01、預防

老實說，很多脫發都是“一脫難停”，所以不想秃頂，“防脫”才是第一要義。那麼爪子才能做好“防脫”工作喃？小豆兒教大家一個防脫護發秘訣：三好，二平，一适度。

簡單點說就是：日常生活中，盡量做到心情好，睡眠好，身體好；營養平衡，内分泌平衡。同時，一定要注意适度護發。千萬不要天天pēi整自己的頭發毛兒，又燙又染，搞慌忙了的。你硬是以為自己是太古裡的弄潮鵝嗎？

02、治療

現在治療脫發的方法其實有很多，但治療效果很大程度上都是取決于脫發的原因。啥子意思喃？比如說如果脫發是由精神壓力、營養不良引起的，那麼一旦這些誘因得到解決，頭發自然會重新恢複生長。

同樣，如果是由于接觸了有害物質或者是因為其他藥物、放射治療引起的脫發，在停止服藥後也能慢慢解決脫發問題。

隻有一種脫發治起來比較麻煩，那就是遺傳導緻的脂溢性脫發……不過，目前也有脂溢性脫發的治療藥物，比如龍膽瀉肝湯、七寶美髯丹、六味地黃丸，外治法如中藥外洗、針刺等等，在臨床治療上的效果都非常亮眼。

最後，再告訴大家一個殘酷真相：

雖然現在市面上有很多号稱能幫助頭發再生或防治脫發的産品，但根據《消費者報告》一項研究顯示：幾乎沒有證據表明這些産品對頭發再生會産生影響。

所以，如果發現自己有點脫發了，最好的方法是早點到醫院切找專niè醫生搞清楚自己是啥子原因導緻了脫發，然後對症下藥才能治本防脫！

千萬不要盲目迷信“王八防脫”、“生發零”這些稀奇古怪的東西，自己在屋頭瞎搞。不然...等到你的就隻有植發這一條路喲...

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