女人一直發胖的原因?發胖的第一階段:畢業離校畢業是一個很特殊的時期，因為學生畢業後忙于工作女性找工作的時候很少關注運動，也沒有太多的時間去運動所以在工作壓力下，很多女性會通過吃來緩解零食是最常選擇的食物，比如薯片、巧克力，而這些食物都是高熱量的食物，隻會增加體重所以，請不要以壓力為借口，現在小編就來說說關于女人一直發胖的原因?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
發胖的第一階段:畢業離校。
畢業是一個很特殊的時期，因為學生畢業後忙于工作。女性找工作的時候很少關注運動，也沒有太多的時間去運動。所以在工作壓力下，很多女性會通過吃來緩解。零食是最常選擇的食物，比如薯片、巧克力，而這些食物都是高熱量的食物，隻會增加體重。所以，請不要以壓力為借口。
肥胖的第二階段:婚姻
結婚也是容易導緻肥胖的原因。因為很多女性結婚後，在飲食方面逐漸向老公的習慣靠攏，所以飯量大增，越來越胖。尤其是全職家庭主婦，幾乎每天都在家裡，除了所有家務，就是坐在沙發上看電視或者看書，大大減少了戶外活動的機會。
肥胖的第三階段:懷孕。
懷孕是第三個容易導緻女性肥胖的階段，也是一大原因。
很多女性生完孩子後體重會增加。因為她們在孕期為了保證未出生寶寶的安全，幾乎不運動，為了寶寶的健康，大量吃補品或者增加食量，很容易導緻肥胖。其實孕期合理的飲食計劃，适當的運動，對胎兒不會有太大的影響。
此外，由于蔬菜價格的上漲，甚至蔬菜的價格高于肉類，這使得一些女性更喜歡肉類食物，減肥吃蔬菜，從而導緻肥胖。要知道蔬菜在控制體重方面可以起到很大的作用。
進入這三個增肥階段一定要小心，要比平時更加注意身體，合理安排飲食和運動。
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