紫菜止咳真的是上過藥典的！
李時珍在《本草綱目》一書中指出，紫菜主治“熱氣煩塞咽喉”，它味甘、寒，能清熱。
夏天熱邪容易入侵人體，所以熱咳常見。
這種熱咳的特點是咳嗽聲音洪亮，痰粘稠而色黃，伴有口幹舌燥、口鼻處熱氣，或者口苦，大便幹結，小便黃赤，舌紅苔黃等。
紫菜菊花散
紫菜15克，菊花15克，研成細末。
每次5克，蜂蜜兌開水送服，或用蜂蜜煉為丸，每次6克。
方取紫菜清熱化痰，菊花清肝滌熱，蜂蜜潤肺止咳。
高血壓可以常吃紫菜！
高血壓裡最常見的就是火氣大的肝陽上亢型，肝陽上亢型高血壓的主要症狀是：頭痛且漲，顔面潮紅，眩暈耳鳴，惱怒加重，腰膝酸軟，失眠多夢，舌紅苔黃。
對付肝陽上亢型高血壓，小紫菜真能露一手？
它有清心祛煩，養心和血之效，這正是肝陽上亢型高血壓需要解決的問題。
《随息居飲食譜》誇紫菜：和血養心，清煩滌熱，治不寐。
紫菜降壓飲
原料：石決明、紫菜各少許。
制法：石決明打碎成小塊，放入水中先煮半小時，撈出渣滓，加入紫菜，煮沸後即可飲用。
石決明為鮑科動物雜色鮑、皺紋盤鮑、耳鮑、羊鮑等的貝殼。又名真珠母、千裡光、海決明、鮑魚殼等。
石決明“為涼肝鎮肝之要藥”（張錫純《醫學中中參西錄》），有顯著的滋陰熄風之效。與紫菜相配，效果更彰！
紫菜能做補腎搭檔！
紫菜在我國的傳統也很悠久，早在1400多年前，中國北魏《齊民要術》中就已提到“吳都海邊諸山，悉生紫菜”，以及紫菜的食用方法等。
至北宋年間紫菜已成為進貢的珍貴食品。
紫菜首烏湯
食材：紫菜15克、制何首烏15克
做法：把紫菜和何首烏一起煮湯
功效：滋陰補腎，養心清熱。
腎虛，要養；陰虛，要補。加入何首烏正是出于這一考慮的。
何首烏，味性微溫，歸肝、腎經。制首烏能補肝腎、益精血，兼能收斂，且不寒、不燥、不膩，為滋補良藥，以治療精血虧虛之頭暈眼花、須發早白、腰酸腳弱、遺精、崩帶等。
李時珍以為，本品“為滋補良藥，不寒不燥”（《本草綱目》）。
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