很多女性都知道吃阿膠可以補血，但是對吃阿膠的其他好處認識并不全面。今天小編就詳細給大家介紹女性朋友吃阿膠的種種好處，以及哪些女性最适合吃阿膠。同時，小編希望廣大女性能夠了解吃阿膠的禁忌，以更好地利用阿膠來調理身體。

女性吃阿膠的好處補血止血

阿膠能促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血症有很好的療效。

調經安胎

阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調；阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流産有很好的治療作用。

美容美顔

阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顔之佳品。

延緩衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

改善睡眠

阿膠通過滋陰養血補虛制約擾動心神之火，能強化鈣素營養，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。還能增強中樞神經功能，穩定精神情緒，消除抑郁，緊張，煩躁，起到安神功效。

提高免疫力

可增強體質衰弱者和更年期女性的機體免疫力。

增強體質

經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益于吸收利用，增強體質。

看！阿膠對女性有如此多的好處，那麼哪些女性最适合吃阿膠呢？

平素血虛女性

症狀：體質虛弱，面色無華、唇甲淡白、頭暈目眩、健忘失眠、心悸等。

效果：補血。

用法：将阿膠（打粉）250克，黃酒150毫升、冰糖100克置鍋内，隔水加蓋蒸約1.5小時，待其全部溶化後取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙。

月經不調型女性

症狀：月經量過多、經期延後等。

效果：補血止血，調理氣血循環，改善體質狀況，使經水的周期運行趨于正常。

用法：每天1塊阿膠（約32克）炖烊，配合西洋參10～20克炖後沖服。

産後修複期女性

症狀：氣血虧虛、貧血

效果：快速補充氣血，增進食欲，恢複體質，預防月子病。

用法：備好黃芪、當歸各15克、紅棗15個、阿膠10克。将黃芪、當歸、紅棗加水煨煮40分鐘，阿膠單獨煮沸烊化後徐徐兌入湯中，攪拌均勻即可。早晚各服用一次。

更年期女性

症狀：體質衰弱，心慌、易怒、睡不好、月經不調、腰膝酸軟等。

效果：滋陰養血、清虛熱，調補身體，改善造血功能，增強機體免疫力。

用法：把5克阿膠和5克鹿角膠熬成汁，每天服用。

雖說吃阿膠對于女性來說有很好的養生保健功效，但也不是所有人都适合吃阿膠，一起來看看吃阿膠的禁忌吧！

女性吃阿膠有哪些禁忌？

1、阿膠的主要功用是滋陰補血，所以對于陰血不足或身體虛弱者，作為治療和保健都十分适宜，但氣虛陽虛者不宜使用阿膠。

2、陰虛火旺者忌，因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香，屬中醫學脾胃虛弱者應慎用阿膠。

3、在患有感冒、咳嗽、腹瀉等時，應停服阿膠，待病愈再繼續服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還須忌口，在前後2個小時内，不要吃蘿蔔，否則會降低阿膠功效，也不宜飲濃茶。

4、經期千萬不能服用，如果經期服用阿膠的話，會造成本次月經量過多或者以後的經期紊亂的，如果補血益氣養身體調養氣色的話，一定要等月經完全結束後才可以服用。

5、由于阿膠的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處于高敏狀态的人服用後，很容易發生過敏；它也能激活抗體，因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人須謹慎使用。

6、服用阿膠産品的同時要注意不同時攝食油膩食物，多食新鮮蔬果。

7、孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。

阿膠不僅是良好的滋補保健品，在中藥裡，阿膠更是婦科上等良藥，臨床上多用于治療婦女胎、經、産病和一些内科疾病。

與中藥配伍，療效更豐富

1、阿膠與川芎、甘草、當歸、熟地、艾葉、白芍同用，為《金匮要略》中“膠艾湯”,主治妊娠腹中冷痛或産後下血不止。

2、阿膠配伍艾葉，可防治流産，腹痛出血。阿膠加黃芪、大棗服用，可治因分娩出血過多或月經量過多引起的氣短、乏力、頭暈、心慌。

3、阿膠配伍桑白皮、石膏、杏仁、甘草、生地、麥冬、麻仁、枇杷葉，為“清燥救肺湯”,可治口幹、鼻燥、幹咳、少痰。

4、取阿膠與黃連、黃芩、白芍、雞子黃配伍，即為《傷寒論》中“黃連阿膠湯”,可治煩躁不安，失眠。

阿膠自古以來就被稱為“滋補國寶”“補血聖藥”，對女性健康非常有益。除了補血之外，它還有很多其他功效。看完這篇文章後，我相信各位愛美的女士，一定會迫不及待地想買阿膠來試試效果，不如也順手轉給身邊的女性朋友吧，大家一起變得容光煥發！

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