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赤小豆的功效與作用禁忌

健康更新时间:2024-11-13 05:11:54

赤小豆的功效與作用禁忌?赤小豆的功效與作用：（1）赤小豆能利尿消腫赤小豆中含有大量的皂角甙這種物質進入人體以後能刺激腸道，也能提高腎功能，加快身體内水分的排出，可以清理人體内的毒素，加快身體水分與血液的代謝，能起到是明顯的利尿消腫作用，我來為大家科普一下關于赤小豆的功效與作用禁忌?以下内容希望對你有幫助!

赤小豆的功效與作用禁忌

赤小豆的功效與作用：

（1）赤小豆能利尿消腫。赤小豆中含有大量的皂角甙這種物質進入人體以後能刺激腸道，也能提高腎功能，加快身體内水分的排出，可以清理人體内的毒素，加快身體水分與血液的代謝，能起到是明顯的利尿消腫作用。

（2）赤小豆能降血壓降血脂。赤小豆能降血壓也能降血脂，它能稀釋血液，也能讓毛細血管擴張，還能清理血液中的膽固醇，能讓人體過高的血壓與血脂降下來，平時多吃赤小豆能保護心腦血管，也能預防多種心腦血管疾病的發生。

（3）赤小豆能催乳解毒。赤小豆能補益氣血也能生乳催乳，它對産婦産後乳汁量少和身體虛弱有很好的調理作用，另外赤小豆中還有大量的葉酸，這種物質對乳汁分泌也有很大的好處。膳食纖維也是赤小豆中最重要的存在，它能清理人體内的毒素，能排毒美容，對提高人類身體素質也有很大的好處。

赤小豆的禁忌：赤小豆雖好食用時卻有一些禁忌，那些身體消瘦和平時尿多的人群不能食用，另外赤小豆不能和鯉魚一起吃，它們的一起利水功效太強對人體健康不利。不過它們一起食用能用于人類腎炎水腫的治療，治療功效十分明顯。

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